請問長跑會感覺腳大姆指痛的原因有哪些？

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42分

樓主

2023-09-21 0:47

請問長跑會感覺腳大姆指痛的原因有哪些？
最近發覺慢跑腳大姆指會痛，跑超過21公里會更明顯，甚至腳指角還會裂開

所以不知道是襪子的原因還是跑鞋的原因？一直想不透

所以想問有經驗的人，腳大姆指痛的原因有哪些可能？

2023-09-21 0:47 發佈

文章關鍵字長跑原因姆指

On9ccc

9333分

2樓

2023-09-21 1:02

鞋不合腳或者腳不合鞋

807分

3樓

2023-09-21 9:14

可以選大半號或是寬楦款的鞋子

pcian

28845分

4樓

2023-09-21 9:45

鞋帶要綁緊

不要讓腳在跑動中一直頂到鞋前緣

1662分

5樓

2023-09-26 15:17

買寬楦頭的鞋款
腳踝處的鞋帶綁緊
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