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足部外翻?、內翻?或正常請提供見解

ysli128

ysli128
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17分

樓主

2022-12-01 14:34

足部外翻?、內翻?或正常請提供見解

各位跑友~~ 幫我看一下，這腳算外翻、內翻還算正常呢?

2022-12-01 14:34 發佈

文章關鍵字足部外翻內翻見解

不達

不達
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1021分

2樓

2022-12-01 14:39

你看下你跑鞋鞋底的磨損區域就知道了

內翻：腳外側先落地內翻是內旋不足

外翻：鞋內側先落地外翻是內旋過度

ysli128 樓主

照片看的出來嗎?

2022-12-01 14:41

不達

要看足弓處才知道

2022-12-01 14:50

Vian_sonic
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1662分

3樓

2022-12-01 14:47

看一下跑鞋底部後腳跟&前腳掌部位的磨損狀況
就可以很清楚了解到底是外旋內翻?還是內旋外翻囉

ysli128 樓主

[拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2022-12-01 14:51

toshimula

我從小以為鞋底應該是要平均磨內外側，原來是錯的

2022-12-01 16:27

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