本文轉載至 110 全運會五千金牌奇儒的 FB分享，僅做些微潤飾，內文都用主觀視角來描寫。
奇儒：我對跑鞋的要求…
幾乎以功能性為優先考量，外觀倒不是特別在意。較喜愛穿著舒適、不影響加速的鞋款。自己過去大多都穿 NIKE Vaporfly Next % 2，也試過 HOKA Carbon X，加上最近因品牌 Seeding 最常穿也是本次相片擔當的PUMA Deviate Nitro Elite Racer。
藉此機會，來分享幾點從五分速到兩分速使用情況下，三者的主觀感受差別。
先強調，「低足弓」或「特殊足型」在未經矯正、訓練，也沒有特別使用如足弓墊等輔助器具的朋友，應該不大能直接穿著這些碳板鞋。因為不論穿哪一雙，你會感受到腳掌在著地瞬間時晃動，幾次運動之後，很快就可能產生不適，所以建議你經過諮詢再嘗試使用，而我是低足弓的腳型，在使用足弓墊及其他輔助器具後使用鞋子進行訓練，這幾雙競速鞋在體感上，有落地瞬間瞬間捕捉到的軟硬度感差別，這點也許是來自鞋底設計不同，也可能是碳板放的位置還有角度的不同所造成。
這邊建議，如果是剛開始從事跑步運動的朋友，建議挑最平價的鞋款，因為你可能需要多試幾雙，才能順利建構起固定的跑步習慣。
進入正題，先說這些鞋子在我腦海與食物的印象連結：
NIKE Vaporfly Next% 2 像炸物的豆干，有彈性又厚實。
PUMA Deviate Nitro Elite Racer 是百頁豆腐，軟嫩又帶點扎實。
HOKA Carbon X則是像雞心，彈性有嚼勁。
看完品名後，閉上眼睛想一下這幾種食物的口感（腳感），在你的印象中是扎實、軟彈還是酥脆咧？ XD
接著補充介紹各鞋款鞋底的厚薄還有鞋面的材質差異，還是有一些感受要補充，在我用不同速度下跑步時，透過體感得到的喜好程度差別，分別是：
Deviate Nitro Elite Racer > Vaporfly Next % 2 > Carbon X
這幾款鞋，不管是跑在柏油路的兩百公尺間歇（2:40／公里），或到數公里的輕鬆跑、節奏跑（4:10-5:00／公里）這幾雙都相當容易上手，但這點可能在不同跑者的使用情況下可能與鞋帶編綁的手法有關，因我使用特殊的編綁法。大部分的鞋款經編綁後都能穿的比較合腳，有機會在另外分享這個主題了（或來上我的課XD）。
如果是正在準備賽事的朋友，或半年內對自己越跑越快很有感，而且練跑時常快過每公里五分鐘，那 Deviate Nitro Elite Racer、 Vaporfly Next % 你們應該會喜歡。
接著分享在於觸地瞬間的鞋子加上碳板對於腳的能量回饋（有點像俗稱的：回彈的感受）我的喜好分別是：
Vaporfly NEXT% 2 > Deviate Nitro Elite Racer > Carbon X
從回饋這個部份來建議，我這邊有一招可以試試，就是穿著競速鞋款進行超過 10 公里的跑步經驗，同時還有感受到非常喘（無法邊跑說話的程度），再來跑到非常想停下來的當下，但休息後，再回想並依那些經驗和腳感印象來選擇，相信會很有幫助喔。
這三款有的香脆，有的多汁，你可能會只鍾愛一種，也可能喜歡搭配著穿，不管如何，若有機會試試，就好好地用身體感受差異，它們能幫上你開心完成跑步，那就功德圓滿了！有其他建議或不同的心得感想也歡迎留言告訴我。
