我大概戴口罩跑了一年多了吧本來也就想藉此訓練高原從剛開始到覺得要死了不用多久身體就習慣了有一次試著拿下口罩在大直線衝刺(之前疫情多日連續掛零時)覺得爆發力變強了但是可能吸到太多氧還有一點心悸此外一般生活中戴口罩的情況心跳大概六七十在家沒戴口罩心跳會降到五十多在疫情這次爆發前我本來想要戴兩層口罩或是使用呼吸阻力器了疫情升級後只在家做做健身操但是前陣子量了一下最大攝氧量還有大約43
用一些技巧戴口罩即可!我個人是選偏僻路線 ,然後將口罩壓條用成 W 形狀 , 這樣看起來就是有戴口罩 , 但也不影響呼吸!若有人接近時稍微將帽子下壓遮一下 W位置 , 若不是離你2~3公尺內 , 很難看清楚 .參考看看 !
0928313411 wrote:這段時間有戴口罩跑幾(恕刪) 路上早就一些人 不戴口罩了(等警察來 再戴起來,幾乎都馬沒事)當然我不是鼓勵 大家不要戴口罩(但現在明顯 大部分的警察,看到沒戴口罩,都是先勸導)
bulauye wrote:請問要降到幾級,才能不戴口罩跑步?(恕刪) 這次降級只是幌子挑在這時候來個降級不解封我覺得根本就是為了催出施打率而降政府:降級了喔 可是社區還有病毒 不打疫苗的自己看著辦只有AZ喔~~再撐就等著打高端一堆生活萬紫千紅的就算不解封生活依舊多采多姿英國研究發現,接種AZ疫苗對有症狀感染保護效果有72%,但對無症狀保護效果幾乎沒有。打疫苗後若接觸病毒,可能不會發病確診,但可能短時間身體會帶病毒,還是可以傳播給其他人,以上紅色文字取自網路為免被有打疫苗的傳染 我還是去搓一針比較安全
路跑一哥 wrote:恐怕要等到人類對這病(恕刪) 要想把新冠流感化那必須要全民打滿疫苗才可以像以色列、英國等新增確診數很多但住院率1%、死亡率0.01%這個目標比較可以期待,因為高端準備開打了一旦高端打個十幾二十萬人次,政府應該就會放手不再作些奇怪的事情了