跑步時感到大腿腳軟

Xiao0104

Xiao0104
個人積分：10分
文章編號：82342241

10分

樓主

2021-07-06 18:46

今天跑步時覺得右腿腿軟...不知道為什麼會這樣

腿軟在轉彎的地方特別有感，那種感覺就像是沒力一樣

以往都是一小時10公里沒問題的，今天因為腿軟只跑了30分鐘...

做馬克操能改善嗎?

2021-07-06 18:46 發佈

文章關鍵字跑步

小惡魔市集

antispy

antispy
個人積分：228分
文章編號：82343054

228分

2樓

2021-07-06 20:29

感覺不正常，可以的話看醫生，有可能某個地方有傷讓你無法正常出力。

andylee6315

andylee6315
個人積分：1469分
文章編號：82344996

1469分

3樓

2021-07-07 0:24

因素很多
戴口罩造成呼吸不順
心情或狀況不好影響肌肉

im31519

im31519
個人積分：133分
文章編號：82346043

133分

4樓

2021-07-07 8:10

我只說我自己的症狀和最後檢查的結果
我是跑跑步機速度設定在6分速上下在跑了快1小時的時候突然右腿部分整個腳軟不是那種累趴的腳軟就是一種突然地無法出力想說快跑完10K了就硬撐著跑下去(期間大概又出現1~2次腳軟的症頭) 想說跑完也不痛就不當一回事...結果之後就一直出現跑了2~30分鐘膝蓋右側就會開始疼痛的症狀...檢查之後復健科醫師說是肌腱發炎連帶膝蓋些微積水...做了復健和騎健身車(騎車就不痛了)過了1個月才好轉...

allmymemory

allmymemory
個人積分：1043分
文章編號：82350600

1043分

5樓

2021-07-07 15:35

戴口罩跑步，什麼都不對勁。

我是跑個3公里流汗意思意思就好，不想太勉強自己。

挖列採曉醫

挖列採曉醫
個人積分：64分
文章編號：82351264

64分

6樓

2021-07-07 16:34

要不要看個醫生?