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下小雨的天氣 慢跑裝備該如何選擇

請問大家
接下來會面臨下雨的天氣. 戶外慢跑該如何選擇呢?
鞋子該怎麼選? 不穿襪子?
2021-04-19 15:21 發佈
不穿鞋子。
河濱常看到有人赤腳跑 我自己有嘗試赤腳跑 大約只能撐半小時 不過夏日柏油路太高溫 無法 腳底板會起大水泡
下小雨的天氣 則OK
穿襪子加Y拖跑
如果天氣冷首先保暖,尤其是頭頂的部分要蓋住
很多熱量都是從那邊散開的
小雨的話我會穿戶外涼鞋出去跑,順便穿件輕薄稍有防水的風衣.
跟平常裝備一樣,沒差別,但帽子一定會戴
跟平常差不多,但休息時要注意一下,不要直接吹風
看場地決定鞋子吧
一般路面穿一般的跑鞋即可
假設會跑到鞋子溼答答那種,應該不算是小雨吧..?
如果是比較滑的就要注意防滑
襪子是一定要穿的,剛剛前面也說假設整隻腳會濕掉應該不算是小雨
當然刻意踩進水漥那種不算
一般外套可以選比較機能的外表是防水防風的,這種就比較注意透風
帽子可以的話就帶著吧,保護頭髮,注意不要吹風即可
跟夏日服裝 裝備一樣
跑完結束 立即擦乾 回家洗澡
下雨的話我會穿防水鞋跑欸
我有買一雙v-tex的防水鞋
不怕進水而且滿透氣的
所以下雨的時候我都會穿這雙
其他就罩一件防水防風的外套
戴個帽子就可以了
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