伸展膝蓋運動

我最近膝蓋痛痛的,剛才去看骨科。醫生說我的側XX韌帶跟後XX韌帶太緊繃,回去可以做一些伸展膝蓋的運動。

這就妙了,醫生沒有跟我講有哪些運動可做,所以有人可以建議一些伸展膝蓋的活動嗎?
2021-02-27 21:47 發佈
文章關鍵字 膝蓋運動
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