（限時150小時）
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Day3 中午休息完繼續趕路
［接下來CP4-CP5這一段要跨過8座山左右，加上已經跑了150k以上，又來到第三天，身體更加疲勞，所以是最硬的一段］
從Donnas上山天氣非常熱
但在山上停留太久就會冷
趕快先抵達山頂的Coda山屋（海拔2224m)
再下山前進
夜晚經過上上下下的巨石區
（巨石去一旦走錯沒路，就要回到有指標的地方重走，因為獨走，也沒人可以跟）
再到達中段的Balma山屋（海拔2040m)
此時已經Day4凌晨夜晚
再前進走好大一段到Niel補站
小睡再出發
天亮上山又下山
快中午終於到205k CP5
Gressone大補站
休息補充水分及食物
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補站補給完繼續前進，接下來CP4-CP5這一段要跨過8座山左右，加上已經跑了150k以上，又來到第三天，身體更加疲勞，所以是最硬的一段
Day3沿途健行指標
Day3繼續上山，雖然是大熱天，但山上停留太久就會冷
Day3 往山上Coda山屋補站（海拔2224m)
Day3 繼續往山頂Coda山屋
Day3 持續往山頂Coda山屋
Day3下午通過山頂Coda山屋，補給後繼續前進
Day3 夜晚經過巨石陡坡攀爬路段，抵達中間Balma山屋（海拔2040m),夜晚山屋非常冷，工作人員在外面燒了很大的營火，小睡片刻後繼續前往Neil
Day4 凌晨夜晚經過山上小補站，太冷無法停留太久
Day4 凌晨夜晚繼續上山，經過山上小補站，此時身體疲勞到沿路會出現幻覺（以為山徑路邊有人，靠近才發現是樹木石頭）
Day4 凌晨下山走了好長一段，抵達Niel小補站（海拔1573m)
Day4 Niel小補站小睡片刻
Day4 天亮繼續出發
Day4 上山沿途牛群
Day4 下山大草原路段
Day4下山經過小補站
Day4 快中午終於抵達205k CP5 Gressoney大補站，很漫長的一段
Day4在205k CP5補站休息，補充水分食物（此時腳底已經起水泡破皮）
