跑步時，鼻子怎麼抗冷風？

紀金容

紀金容
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樓主

2020-03-08 23:38

我滿喜歡跑步的，下完班狀況還行的話，都會跑5公里/30分鐘，但我鼻子很容易過敏！目前推測是冷空氣影響，下週聽說又有鋒面報到，我想尋找有沒有跟我同樣困擾朋友⋯大家是如何解決的呢？我有試過戴口罩跑，但都撐不過2公里⋯

2020-03-08 23:38 發佈

文章關鍵字跑步冷風鼻子

小惡魔市集

ming052930

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2樓

2020-03-09 6:36

你看那些騎公路車(單車)的..他們都戴什麼就知道了

Vian_sonic

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3樓

2020-03-09 16:53

騎車時單車用的頭巾
夏天可以套在頭上吸汗遮陽
冬天可以遮住口鼻擋風

冬天天氣太冷跑步時
我都用頭巾套在脖子遮住口鼻
這樣冬天慢跑就不會鼻水共共老了~
謝謝指教

tennebrae

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4樓

2020-03-09 18:08

紀金容 wrote:
我滿喜歡跑步的，下完(恕刪)

以前我也有冬季會鼻子過敏的問題。

後來每天至少跑10km/1小時+游泳，就很少發作了。

傑洛米168

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5樓

2020-03-10 8:49

紀金容 wrote:
我滿喜歡跑步的，下完(恕刪)

我跟樓主一樣,鼻子遇冷空氣會流鼻水的毛病

我剛開始跑步的確很困擾,我解決的方式是手拿衛生紙邊跑邊擦

跑久了,流鼻水的問題減輕很多了

紀金容

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樓主

2020-03-10 8:56

tennebrae wrote:

以前我也有冬季會...(恕刪)

我之前游泳好像有稍微改善
一沒游後鼻子就變得敏感

紀金容

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樓主

2020-03-10 8:57

紀金容 wrote:

我之前游泳好像有稍...(恕刪)

邊跑邊擦也太累了吧！
我應該會聽從上面前輩的建議去買頭巾