2020 台北超級馬拉松-賽事精華3

2/8 下午24小時組的出發
跑24小時要突破200k
休息的時間不能太多
跑的速度要維持
所以難度也不小

跑48小時速度可以不用太快
不過要補充睡眠
因為會跨2個夜晚
但是睡起來還有30幾個小時要跑
一樣難度也很高

24小時跑到晚上的時候
也是很累,容易想吐
而且會很想睡
能夠撐過第一個夜晚
後面狀況就會漸漸的回穩
剩最後1小時
心理會因為快完成比較亢奮
身體會再爆發最後的力量完成衝線

48小時的第2夜就更煎熬
基本上速度,體力都已經大幅下降
所以可以跑完就已經非常不容易
能夠跑出好成績更是不簡單

恭喜所有完賽的選手
感謝選手們的賽前賽後分享
感謝所有辛苦的補給人員
感謝主辦及工作人員

再看一次還是覺得累
小編邊剪輯邊吃能量包XD
2020-02-14 18:02 發佈
評分
複製連結