如題...每次跑跑步機都覺得特別難跑,跑不快,也跑不遠...想當初,我自己都在外面跑時,還跟朋友說跑步機比較好跑,結果自己去跑後才知道差了十萬八千里...以我為例,認真跑操場10K 40初可以跑完,但跑步機 用5分速跑 還要堅持一下 才有辦法,到底是為何呢