跑步一直流鼻涕！！！！

clay791022
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樓主

2020-01-08 21:32

有沒有跑友像我一樣，跑步跑一跑開始喘的時候就會分泌鼻涕（白色、很黏），有去看醫生，但是回復說是過敏所以分泌的⋯⋯醫生判斷白色的是無害的非感冒引起。
重點是我在台中跑空汙嚴重會分泌就算了！
但我在宜蘭好山、好水、好空氣一樣會啊⋯⋯⋯真的好痛苦～
有沒有跑友可以教教我如何改善呢？！！

2020-01-08 21:32 發佈

文章關鍵字跑步鼻涕

小惡魔市集

Cecil Lin

Cecil Lin
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2樓

2020-01-08 23:00

我以前在馬祖當兵也會，特別是冬天，跑一跑鼻水會流下來，一直吸又很不舒服，後來我就帶小包衛生紙，不太夠用就是了xd

allmymemory

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3樓

2020-01-09 0:18

冬天很容易吧

辣味可樂果

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4樓

2020-01-09 0:34

我也會,但是跑到一定程度,
身體開始發熱之後就比較不會了
一開始狂流真的蠻不舒服的

如果在跑之前就暖身暖夠讓身體熱熱的會不會比較好一點？

sausage1113

sausage1113
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5樓

2020-01-09 9:28

不知道平常吃熱一點或辣一點的
是不是也一樣鼻涕多到要包水餃呢
如果是的話可能身體受寒或者濕氣過重

如果只是單純在運動時會流鼻涕
那就是身體化熱時單純在排寒氣
像樓上說的運動一段時間就不會一直流了

noblepig

noblepig
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6樓

2020-01-09 10:05

clay791022 wrote:
有沒有跑友像我一樣，...(恕刪)

買個洗鼻器去洗鼻子試試看。

好歡喜

好歡喜
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7樓

2020-01-09 10:59

我也是·跑個9公里回來鼻孔內一圈白白的·有點尷尬

紅衣小男孩

紅衣小男孩
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8樓

2020-01-09 12:38

抵抗力變好
跟少喝甜的
應該會好一點

im31519

im31519
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9樓

2020-01-10 15:50

sausage1113 wrote:
不知道平常吃熱一點或(恕刪)

就像結凍的機器暖機後一樣的結果嗎?
難怪我一熱起來就開始流鼻涕原來是這樣啊
不過我都直接把他擤掉反正跑久了渾身都濕抹在身上也不會多不舒服