有網友在 PTT 八卦版以「跑步機跟跑操場有差嗎」為題發文,該網友表示,跑步機方便、有電視看,在健身房環境舒服;操場跑步則是有裸身大叔、空氣比較不好,但是沿著河堤跑,感覺比較高級。不過一樣的距離,操場跑起來好像比較累。原 PO 好奇詢問跑步的愛好者們,覺得跑步機跟跑操場有差嗎?
文章一出,引發熱烈討論。支持在跑步機跑步的網友留言說,「跑步機還有冷氣吹,超爽」、「在操場跑肺會越跑越差」、「跑步機對身體比較好」、「跑步機比較好量化路程時間」。
但更多的網友則是比較喜歡在戶外路跑,「跑步機很像倉鼠在跑滾輪耶」、「跑操場比較有感」、「路跑精神上舒服很多,在跑步機上一直跑有一種被拷問的感覺」、「跑步機比較無聊」、「跑步機超無聊 +1 」、「跑步機精神上比較累」
好生為難呀
Lmywing wrote:
到健身房去看看就知道了,
大部份在健身房使用跑步機的人前方都有一台平板或是手機的,
一邊跑步一邊看電影或是追個劇什麼的,多快樂啊,哈哈哈,...(恕刪)
的確是有不少人認為只要在器材上專心滑手機追劇
身體不太需要動
就會有健身減肥效果的
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