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大叔慢跑穿著總重約827g,還有辦法再輕一點嗎!?

就醬吧 wrote:
真的.....我朋友要騎車登山,說還要減3公斤,我說有差那3公斤嗎??

他回我說,想像綁2瓶1.5公升的水在車上騎....

減重比較快啦~~


這半年,大叔我已經從87Kg 先減到77Kg了;現在的目標是67Kg。
有辦法呀

問題是穿著減輕了,對於速度的提升若幾乎是零.無感,那你在穿著上斤斤計較就沒啥意義了
tennebrae wrote:
慢跑前大便:500克...(恕刪)


還忘了一件事,

頭髮、腿毛、胸毛、腋毛、陰毛剃乾淨大概還能減100克。
想不到在慢跑版也看的到大叔

能跑8K已經算不錯囉

不用計較那幾百公克啦

就當成負重跑 減重效果更好 ~
您是... 身高哥?
穿背心,褲子換穿壓縮褲可以省下內褲的重量
827g都在斤斤計較

不如先剃光頭+小腿和手臂蜜蠟除毛來降低風阻
erichuang801 wrote:
大叔每天慢跑約8K(...(恕刪)


減量就是全部脫光光慢跑阿~~ 裸奔....
如果考量法令問題(妨礙風化),頂多給你穿條跑褲,鞋子衣服襪子通通可以免了
當然如果還嫌不夠輕,那就是減重....減個1~2kg也比你全身上下穿得重量827g還多
再減不下來,我建議你可以去跑個無重力慢跑,只是太空人做的事情,而且成本太高

赤腳跑就少了466公克
穿一件褲跑就好
上半身赤裸

我們這邊真的有一個人這樣
也沒人覺得他怪怪的
他是真的很認真跑步,沒人覺得不舒服

重點不要有體臭,有體臭就真的會惹人嫌
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