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順時針跑步?

之前都是跑晚上,今天試著跑早上
清晨5點學校操場都是阿公阿嬤級的
跑著跑著突然嚇了一大跳
對面有位一看就是高手級的順時針跑過來
我幾乎擦著他跳到隔壁跑道

感覺他應該用5分速在跑,整個操場就他逆向跑
然後都不閃人一直用同路線跑最外圈
我就看到幾次阿嬤嚇到跳到隔壁跑道
我就覺得奇怪,逆向跑是你的自由
可是應該是你閃人,怎會是阿公阿嬤閃你?

順時針跑對跑步有幫助?
因為那位感覺就是高手級!!
2019-10-03 11:26 發佈
你覺得不妥可以當場告訴他
事後來小惡魔上告他狀
當事人也不見得知道
謝謝指教,當下沒想那麼多
只覺得你不閃我,我閃你可以吧
就離開操場去外面跑了
黑色鐵馬 wrote:
之前都是跑晚上,今天
然後都不閃人一直用同路線跑最外圈
我就看到幾次阿嬤嚇到跳到隔壁跑道...(恕刪)


我猜,如果你要跑5分速,這可能是唯一的方法。

拿高速公路來比喻,內線是給超車用的,但是時速80的照開。
會對這些佔用內線生氣的,大概是開110, 120的,嗯,"魯肉腳"

真正鐵了心腸要飇車的,一定是危險動作,蛇行超車。他才不會管內外線。
每個看到這種"卡",大概也是心裡罵了句,不敢惹他。

就我所知,跑道內圍也是給快速跑者的,但同樣有人佔用,5分速應該跑不動。
我就看過有人一路吆喝:「借過」(這就是那種開110, 120對內線龜車生氣的)
狠角色,吃了心就是要5分速,逆向最外圍也許是不錯的選擇。
對他說,說不定認為已是禮讓或井水不犯河水了。
google一下,原來順時針跑有平衡的作用喔!
黑色鐵馬 worte:
順時針跑對跑步有幫助?
因為那位感覺就是高手級!!


就我觀察
繞操場會有左右腳不同出力的問題,
在長距後會比較明顯, 有些人會逆著跑補練一下左腳肌群
平安喜樂
就是平衡左右腳的肌力罷了。 等你累積足夠的跑量 ,你就會知道他為什麼要這樣做了。
就自我感覺強大。練跑無敵。全世界都要讓我。

明知道人多還這樣。找個沒人的操場不難。怕肌力不平衡就不要跑操場。

我家這裡湖濱看啊公阿嬤讓不讓。
黑色鐵馬 wrote:
之前都是跑晚上,今天...(恕刪)


高不高手是另一回事
順逆跑就是單純平衡肌力避免運動傷害

一直以來我都是順逆輪著跑
在台體大問題不大也一堆人這樣跑
不過最近台體大在整修轉往國小 順逆跑的就比較少
而場地小就顯得人多剛開有點不習慣
其實看到就閃也沒有什麼誰讓誰
多去幾次後大家都有點熟了見面也都會點點頭
每個人習慣不一樣有拿傘的,有抬手的,有倒著走的,還有趴在地上爬的
更有3個人併排占3個跑道一起走的........
閃一下沒那麼難吧~再說樓主如果堅持不閃難不成他會直接撞下去?

跑步是一件很愉快的事保持心情愉悅跑完身心舒暢
不是去嘔氣罪受惹事生非跑完一肚子鳥氣...何苦來哉
marx1964 wrote:
...閃一下沒那麼難吧~再說樓主如果堅持不閃難不成他會直接撞下去?...(恕刪)

我幾乎擦著他跳到隔壁跑道...您說咧
看到的阿嬤也是嚇到跳到隔壁跑道

另外您說的對,跑步是愉快的
不值得為了這件事嘔氣,謝謝。
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