休息是為了跑更長的路......其實是閃到腰

Speed Wick wrote:
通常沒事不會閃到腰不...(恕刪)

jonegogo wrote:
在拿重物的時候，背後...(恕刪)

jonegogo wrote:
9月本想也來減個5公斤的,結果星期一時給我來個閃到腰大哭
藥也吃了針也打了,現在還是有點痛痛的,所以也不敢大意等好了再跑吧
雖然跑的量不是很大,我每天跑早上跟晚上,現在知道那種想跑但又不能跑的心情了大哭
希望不要耽誤到我的初半馬大哭

jonegogo wrote:
在拿重物的時候，背後突然像被電了一下，就開始痛了，雖然現在好很多了，不過還是不能跑，扭動時還是會痛痛的，位置大概是左邊背後的中間，自己在亂猜想是不是最近常喝洛神花茶跟菊花茶有關係

jonegogo wrote:
9月本想也來減個5公斤的,結果星期一時給我來個閃到腰大哭
藥也吃了針也打了,現在還是有點痛痛的,所以也不敢大意等好了再跑吧
雖然跑的量不是很大,我每天跑早上跟晚上,現在知道那種想跑但又不能跑的心情了大哭
希望不要耽誤到我的初半馬大哭

jonegogo wrote:
在拿重物的時候，背後...(恕刪)

愛爾羅西 wrote:
當然先前也是有去看骨科、照X光。
果然都沒事，又開肌肉鬆弛藥；消炎藥，吃了完全沒用。...(恕刪)

Speed Wick wrote:
1. 骨頭沒事
2. 肌肉鬆弛劑、消炎藥沒用

不覺得有可能是其它更嚴重的問題嗎??