今年二月第一次參加陽明山路跑66km也順利完賽後，也不知道哪來的勇氣就想直上100km
在上週六(5/11)嘗試第一次越野跑，從11點跑清天宮=>大屯群峰(西、南、主)=>七星群峰(主、東)=>石梯嶺=>頂山=>15:30到風櫃嘴
坐小6上山，天氣算涼爽舒服，但山上卻有烏雲，剛開始主要單純只想心律控制在120~130下/分，果然爬山跑步心律一開始失控，後來維持在130下/分附近，到了準備爬大屯西峰南峰，就有些微毛毛雨
果不其然就是一個玩泥巴行程，一路以安全無傷完成原則下，快速攀爬
花1:30小時攻到大屯主，2:30攻七星主峰
攻完七星主後，心想完蛋了，水袋1L寶礦力已經被我喝完了(只帶水袋1L寶礦力、一個巧克力、一個東北大餅)，還好一路下坡，到冷水坑休息站馬上補水1L，灌水500ml後繼續邊跑邊吃
在山裡面跑步的感覺真的很不一樣，沒有人的情況下，有時絕對的寂靜、有時只有青蛙叫、有時只有鳥叫、樹的聲音、木頭的聲音，身體的感知能力變得很不一樣，一路上坡控制心律、下坡利用重力慣性跑步休息，原本計畫5小時跑完，花4:30小時到風櫃嘴
覺得野跑真的還是要小心，在草遮蔽沒看到路的狀況絕對不能用跳的、濕潤青苔石板地形格外小心
安全無傷完成還是最高指導原則
隔天帶貓爬皇帝殿後，就鐵屁股、鐵大腿小腿，野跑酸的地方跟一般跑步真的不一樣，跑完還是要足夠的休息
