最近上健身房想要在自己家買一台跑步機我是警專生以後要出去抓犯人也怕當上警察沒時間去健身房會變胖所以想要在家買一台想要買一台品質好的跑步機可以用很久的有沒有推薦的需求可以承受80公斤170公分3000公尺要在13分跑完的速率
現在跑步機標準規格大概都有2.5匹馬力、跑道50cm寬、150cm長,應該都夠用,跑量大的話,可以選馬力值大一點的。平常勤保養的話,應該都可以用好幾年。我的跑步機就用了3年多,最近才更換跑壞的跑板。另外,機子儘量選大品牌,喬山、BH、SOLE都是不錯的選擇,品質跟售後服務比較有保障。以上供你參考
jfmoijeo wrote:最近上健身房想要在...(恕刪) 大概3萬元左右國產大廠就能跑到15-18km了,不過買跑步機簡單,要能持續跑跑步機比戶外跑步還難。之前因為調班關係,也買了台跑步機,本來我都是跑戶外。持續不了多久就跑不下去了,跑跑步機真的蠻無聊的,就算一邊看電視一邊聽音樂,還是覺得時間過很慢,戶外隨便跑都10km,假日lsd個2、30都行,但一上跑步機30分鐘是極限了。然後還被樓下住戶投訴太吵= =事後的清潔也是一個問題,跑完還要清理一下汗漬,不然久了上面會有印。沒多久就折價出售了。如果在雙北的話,建議你錢省下來,花個50元去運動中心就能跑1小時了。