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2年1839KM 停了.....!!

EG120431

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113分

樓主

2018-07-09 10:20

本人跑齡2年左右至目前累積到1839KM.停了...!老天開了我一個玩笑!不是膝蓋受傷!
突然右眼視網膜剥離,在台北榮總同刀!已經3個月了...
陸續問了新光醫生有的説可以慢跑有的説要避免.
下週回診北榮主治医師想確定問看看.
先上來本站請教有没有"視網膜剥離"患者復跑的經驗??
麻煩分享給我!
感謝!

2018-07-09 10:20 發佈

文章關鍵字 1839KM 1839

怒海孤鴻
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2樓

2018-07-10 0:40

你嚇到我了

你是高度近視嗎？
我近視1100度，
跑齡約1年，
每年都會去醫院做視網膜眼底檢查，
目前都還正常，
從沒想過跑步會造成視網膜剝離，
若是有定期檢查應該是不會忽然剝離，
破小洞應該就會有閃光的感覺了

EG120431

EG120431
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樓主

2018-07-10 11:52

我600度,我想應該不是跑歩引起的.除了跑歩外還有打網球
網膜剥離的前1天有閃躱1顆快速的危險球,没有被打到..!
我猜可能是原因..!
你有在做固定檢査的話,應要持續不停!

怒海孤鴻
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93分

4樓

2018-07-10 19:33

恩，
若是視網膜剝離高危險群應盡量避免激烈運動，
以及甩頭及轉眼睛動作，
慢跑頭部晃動應該是不多，
應該不至於有剝離風險，
定期檢查就可以了吧，
祝你早日康復並回到慢跑行列

jerry.lee.taipei

jerry.lee.taipei
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5樓

2018-07-11 9:03

EG120431 wrote:
本人跑齡2年左右至目...(恕刪)

我上次是視網膜有破洞, 雷射修補後繼續跑

現在都隨時注意眼睛的感覺...

有不對勁,就去檢查

跑步,相對其他的運動應該不激烈

對於酸民，我們有教化他們的責任。

wen.an

wen.an
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6樓

2018-07-11 19:14

jerry.lee.taipei wrote:
我上次是視網膜有破洞...(恕刪)</block

我朋友練跑步心跳可到220 因該也算激烈吧

Vian_sonic
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1662分

7樓

2018-07-13 9:36

wen.an wrote:
...(恕刪)
我朋友練跑步心跳可到220 因該也算激烈吧

心跳220 應該達到無氧運動程度了
短時間短泡衝刺或許可能
長時間長跑練習應該會掛掉吧 !?

怒海孤鴻
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8樓

2018-07-13 23:46

wen.an wrote:
...(恕刪)

所有運動都可快可慢，
可有氧可無氧，
既然是慢跑當然是慢慢跑維持有氧心律，
體力許可偶爾拉個間歇到無氧也ok

騎車騎河濱也可以沿路40km/h以上無氧騎，
也可以20km/h順順騎

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