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小腿肌

zac1659420
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1分

樓主

2017-10-12 21:44

最近小弟有在鍛煉小腿肌，左腳有明顯的效果，但是右腳腳環上方有一小塊肌肉越練越大，反而沒練到排腸肌，請問有什麼方法可以消除那塊肌肉呢？

小腿肌

2017-10-12 21:44 發佈

文章關鍵字小腿肌

FZ6盧魚
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915分

2樓

2019-07-31 9:26

zac1659420 wrote:
最近小弟有在鍛煉小...(恕刪)

開刀割除

or

或者是把兩大塊肌群一起練大就不會看起來怪怪的囉

T4095

T4095
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25分

3樓

2019-07-31 14:39

...
...
...

人的肌肉本來就不是完全對稱的。
單一肌肉發力的點也不會相同。
所得出來的成效也會不同。

只要沒痛沒傷，可以忽略。
如果真的很在意那不對稱...那你這輩子可能在意不完...
哪天會不會又說我的左腳比右腳長了 1 mm，該怎麼辦...

還有一點值得討論的。
大小腿的肌肉組成比例，及穩定體態的部分，都是大腿的比重高於小腿。
為何只單練小腿呢??

FZ6盧魚
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4樓

2019-07-31 16:30

T4095 wrote:
還有一點值得討論的。
大小腿的肌肉組成比例，及穩定體態的部分，都是大腿的比重高於小腿。
為何只單練小腿呢??

簡單阿

因為你穿短褲出門只看到完整的小腿看不到大腿

除非只穿三角內褲出門 ...

所以我也會從小腿的狀態來初估這個人是否有健身到腿這區

如果小腿練得很棒大腿也不會差到哪裡去

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