平常上班久坐太久 身體好像該動一下了 覺得慢跑是個很容易上手的運動 先從3K、5K這樣的頻率開始練起,避免自己太累 不過這幾次跑下來,總覺得腳底不是很舒服 之前都是穿一般的薄襪子或是船型襪 有前輩建議我可以考慮買專用的慢跑襪 我沒研究過,不知道從何下手 不知道大家有沒有建議的品牌或款式?