小弟是個路跑新手,若不計算前幾年斷斷續續的隨性跑
真正的跑齡只能從2017,1月起算
自從上個月參加過第一場路跑後
我便開始往山裡跑
一開始的想法蠻...特別的?
因為自己覺得在河濱公園跑,人多
就會顯得自己慢,無形中似乎對自己心理產生壓力
當然同時人多就也會要東閃西閃
所以想到比較沒人的地方
比較可以照自己的節奏也一方面風景好,空氣好
也是想起了很多很多年前,騎著公路車
都是往山上跑,烏來,坪林,貓空,陽明山
我似乎也喜歡上了這樣的路線
放下了耳機,只單純聽著腳步跟呼吸聲~
但我發現跑步的路線上
會用跑的人很少很少大多遇到是騎車的朋友
遇到的跑友很自然的想打招呼
跑一個小時才遇到一個人的概念嗎....)
當然我目前跑的還是在柏油路上
如果拿一般路跑跟越野跑來對比
我自認自己是介於這中間吧...哈
或許未來有機會接觸越野
相信那是更有趣的一個體驗
不知道大家對於跑山路有什麼想法呢...
kay0968 wrote:
小弟是個路跑新手,若...(恕刪)
山路的是一群人一塊跑比較不無聊也比較放心些，有空不妨每星期三來跟山貓路跑團一起夜跑貓空吧！
也歡迎台北的跑友們有空可以跟山貓路跑團一起夜跑哦！
星期一政大田徑場間歇/定速跑+徒手/核心訓練
星期三貓空山路團練
星期五景美河堤往木柵方向夜跑
https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub/
http://blog.sssun.com sssun路跑誌
當初認識一群跑友，然後就說要去山上走走
心想走走應該是沒有要跑，就答應了
結果隔天一赴約，才在山腳而已，大家都開始往上頂跑
想說不跑好像又沒參與感，就這樣跟著大家衝衝衝
好像才跑不到1公里，就到第一個休息站
但真不是我在說，大腿真的超酸
完全靠意志力再撐，夭壽
後來接下去過程根本就煎熬
為什麼時間可以過那麼慢，路途好遙遠
終點到底在哪裡
但心中又告訴自己不能停，停了你會上不去
從6點開始跑到中午，將近5.6小時的時間
終於結束這場挑戰
最痛苦的是下山，腳不聽使喚的軟腳
每走一步，大腿就很酸痛又無法控制
當下超後悔，為什麼要跟著跑
雖然抱怨著，但自己也知道
這次的經歷，讓我成長也進步了
運動真的要和朋友再一起才好玩
一起同進退，互相加油打氣
夥伴們，繼續加油吧!!!!!
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