天氣變化時跑步的穿著

nyslap

292分

樓主

2017-04-12 16:03

最近天氣忽冷忽熱
平時跑步穿迪卡農無袖上衣加短褲
有點涼就加件薄外套
家裡走到運動的地方有點距離約10分鐘
很怕跑完滿身和走回家吹到風感冒
不知道大家會怎麼穿?
會穿長褲嗎?

2017-04-12 16:03 發佈

文章關鍵字跑步天氣變化穿著

242分

2樓

2017-04-12 19:47

直接從家跑過去。
回來跑到家就好

330分

3樓

2017-04-12 23:24

nyslap wrote:
最近天氣忽冷忽熱平...(恕刪)

團練我是騎單車過去跑完後我一定會換下衣服，要不然再騎單車回家會感冒

就算自主練習我也會換下衣物在回家

nyslap

292分

樓主

2017-04-13 14:25

感謝各位大大回覆!
如果直接跑到家要怎麼安排收操呢?
通常是習慣跑完會再走一下調整呼吸