golugolu0421 wrote:我們司約50個人看...(恕刪) 強度與持續時間不夠的運動,只是玩耍。請35歲以上的員工排排站,身材上得了檯面的站出來。(標準低一點,就男生倒三角,女生肚子川字線就好)恐怕很少運動了半天,沒有反應在身材上,不覺得可惜嗎?