Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽從2009年開始在亞洲許多國家都曾舉辦過，其中台灣算是相當特別的一站，因為台灣擁有260座海拔3000公尺以上的高峰，在狹小的面積上擁有相當高密度的高山，得天獨厚的環境相當適合進行山林運動。
而今年『2016 Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽─台灣站』賽事，包含了許多原始山徑、賽道地形變化豐富，同時也串聯了多條桃園大溪特色古道。
另外相當難得的是今年21K組賽事更獲得了國際越野跑協會『ITRA』(International Trail Running Association)積分認證，代表在規定內完賽的跑者可獲得積分，而累積積分的目的，是應用在未來想要進一步挑戰像是UTMB等級的國際越野賽事上，因為參賽者需要先累積一定的積分後才具有報名資格。
關於ITRA積分認證
以耐力指數(以距離衡量）、山地等級(以賽道平均海拔和單段最大爬升衡量)、完賽係數(以參賽者在規定時間內完成賽事的能力參考)三個指標為衡量，針對全球越野跑賽事進行量化分析統計。
這次在賽前，Salomon特別邀請了國內知名野跑選手江晏慶，現場分享各個賽道的特色與挑戰，以及建議參賽者個人裝備上該如何準備。
他提到，這次21K超群菁英組山徑路段占比超過80%，海拔總爬升為1314公尺，其中要注意的是體力的分配，參賽者可以先透過大會的等高線圖理解一下地形變化，避免到二層坪古道前體力就耗盡。另外，途中經過的白石山風景很特別，不但可以看到林口台地的美景，天氣許可的情況更能看到台北101，建議大家經過時可以多留心。
另外今年也設置了一個名為『上坡王』的挑戰，從起點"百吉國小"出發後到第一個制高點"白石山"，透過感應地墊計算的時間，速度最快的選手就是上坡王，而這個獎項21K與14K組別將一同進行競爭挑戰，也是用來考驗選手體力分配策略的表現。
而14K組與21K組最大的差異，是在於在"湳仔溝溪古道時"才做分流。而賽道會經過較多的木棧道，所以建議參賽者在跑鞋的選擇上要注意，可以選擇大底密度較高並與地面有更多抓地效果的越野跑鞋，來確保行進中的安全。
而在賽前的備戰，他建議大家如果賽前有時間最好先去實地跑一次，可以從報名網站上先下載"GPX"檔案下來，透過GPS的手錶先實地看過賽道的實際情況，來做個人體力與配速分配、裝備調整以及補給方式擬定，也會比單看等高線圖更有幫助。
至於4K初野體驗組，則是由野跑鬥士『珍珠』與大家分享。她之所以有鬥士之稱，是因為當初罹患癌症後開始從事跑步運動，之後不但戰勝了病魔更完成了多場全馬賽事。她提到這次4K組的距離雖然短但路線也相當豐富，途中也會遇到需要攀爬的路段，所以建議參賽者也需要戴手套避免受傷。
在裝備挑選上，江晏慶則分享了五樣個人參賽必備的裝備。第一樣為水袋背包，在挑選時需要選擇輕量以及背負系統穩定高又貼合的款式。而水袋背包另一個功能是當如果不小心跌倒時，背部可以多一層緩衝。
另外前置的收納空間則能方便比賽中做補給。
第二樣必備的是手套，不論是在攀爬或是使用繩索時都能大幅降低受傷情況，另外也具有保暖的效果。
像這款Salomon無指手套採雙層設計，平常可以使用指頭沒有包覆的設定，但是天冷時則可將前罩取出套住指頭提升保暖與保護。
第三樣為越野跑鞋。在鞋子上他個人會選擇Salomon的S-LAB SENSE 5頂級越野跑鞋，這個系列超輕量的設定讓他從一代時就開始做為比賽專用鞋，一直穿到現在最新的一代。
而這款鞋的特色除了輕量之外，在該提供防護的部份也都有加強，同時有很好的透氣效果。
在大底的部份也相當適合多變的地形。
第四樣為帽子，因為帽子除了有保暖效果外，帽簷的設計對於在山林中穿梭也有一個警示的效果，當如果頭部前方有障礙物時，帽簷先碰到時身體會有個閃躲的身體反應效果，能避免掉頭部的碰撞。
最後是在服飾的選擇上，褲子會選擇兩件式設計的跑褲，裡面第一層是有肌肉支撐與壓縮效果的機能褲，外面則是多一層一般材質的外襯，能確保機能褲不被勾破並維持機能效果。
在上衣則是會選擇輕量化又兼具吸濕排汗效果的服飾。
以上就是這次兩位跑者所分享的內容，目前賽事報名也即將截止，建議有興趣的朋友可以直接上『2016 Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽─台灣站』的報名網站進一步了解報名資訊。
