醫生說短期內不能激烈運動，所以已經好一陣子沒有好好運動了，整個有種身體變笨重的感覺
剛好最近瘋迷寶可夢，也看到這篇文章，於是想藉著抓寶可夢的名義，來個簡單的每日運動
http://news.cts.com.tw/cts/international/201607/201607311780514.html#.V7JzIph97IU
計畫每天步行或騎腳踏車三公里以上，看看體脂有沒有變化
目前應該會先以十天到半個月為一個臨界點，看看之後的狀況如何再延續
(以一個實驗精神為主，維持至少每日要有小運動，看看比起每天坐辦公室有沒有甚麼成效)
相信憑著想抓到更多寶可夢的意志一定能每天跑出來運動的（誤
希望能夠孵蛋成功…不是啦是減脂成功
主要是希望大家可以一起邊抓怪邊動起來～畢竟大多數人是沉迷，我覺得不利用這樣的運動動力很可惜
許多人沉迷的誇張，卻忽略這遊戲能夠利用的理念
但這活動僅僅是實驗性質，大家不要有過多的聯想～
這裡是以一個有趣的發想，提供一個平台讓大家交流抓怪+運動的紀錄(我絕對不說我是想順便知道哪裡可以抓
)有伴比較有動力，大家一起來分享，小妹我會每天上來做紀錄的！！
請大家玩寶可夢時，務必不要邊走邊玩，開車騎車運動時也把手機收起來，以不妨礙他人為主喔！安全第一！
預祝大家一起快樂運動之餘也能安全抓寶可夢
可以一起分享運動或是抓怪的經過，如果有找到抓怪好地點一定會報給大家知道的
（伊布get！是真的伊布…公仔
）補充：現在還不能劇烈運動主要是想讓腳完全痊癒，因為下個月要去精工路跑，不想又舊傷復發了！
可能會有人質疑運動的量太少，平時有在運動的人肯定能加強距離，我是在我能承受的範圍內運動的
若是也跟我一樣有傷的人，也可以在健康的限度內簡單動一動喔
