第一次路跑的感受

第一次路跑終於了解很多前輩說的先參加10k感受一下. 跑完之後感覺參加活動跟一般自己慢跑不同之處是心態跟周遭的影響。

前幾天就針對今天11KM路跑做了計畫。原本預計應該可以輕鬆1H10分跑完。開始就站蠻前面的，一開跑感覺很好勒，看到2KM標示時候一看手機，天啊!均速快到我T速。趕緊把速度降到原預定速度。但後面所有計畫都亂了，沒啥速度規劃可言。最終整路痛苦的把1H12分完成。 之前跑過不知道多少10KM過，這是第一次感覺到痛苦。看來還是在跑個幾次10KM的活動，把心態練好再來挑戰半馬好了。

還有個遺憾的是去印成績，他說我的沒感應到，要我在去感應一次，天啊，我回來先收操喝水才去印成績。印出來時變成1H25分。