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你的garmin 235 會這樣爆衝嗎?

我從小心跳就比別人快一點,上班坐在辦公室大概就78-83左右,

2個月前有時會覺得悶悶的,心跳也快,偶爾坐在辦公室上班心率跳到100(我用note4測)

於是4/23 去看了醫生,彩色超音波說我有二尖瓣膜與三尖瓣膜閉鎖不全,這應該是造成心跳很沉重很悶的原因,

吃藥可以改善,但需要大概半年時間,至於影響心跳快原因很多(例如服用過敏藥),做了抽血檢查,

並開了半顆讓心跳慢的與防血栓的藥...


5/2再度去看門診,順便看上次門診的抽血檢查,各項血液相關檢驗正常(我血壓長期都正常),

但心跳快似乎好像沒變好,於是醫生開相同的藥繼續吃,但心跳的藥從半顆變一顆,


去年夏天開始有在跑步,坐在辦公室上班心跳有降到66~72,直到冬天才沒跑步,

於是5/5開始恢復跑步,看運動兼吃藥能不能效果好一點...

順便從5/6開始用garmin 235 匯整圖表,等待下次看醫生時,讓醫生看一段時間的變化...
你的garmin 235 會這樣爆衝嗎?

5/16晚我又去看醫生,我將圖(5/6~5/16)列印,醫生看了第一張圖表,隨即說不可能,如果是真的,那我應該去醫學中心做心導管手術
醫生說一天之內那麼多次150多以上,garmin數據有問題,
你的garmin 235 會這樣爆衝嗎?

醫生隨即安排做了交感神經與副交感神經測試,經測試我的交感神經90,副交感神經8,變異率0

醫生說交感神經影響心跳快,副交感神經影響心跳慢,變異率0是我長期交感神經影響,

所以醫生詢問我是否長期工作壓力大,或情緒不穩等,開了自律神經失調的藥,當然還有之前心跳慢與血栓的藥

並交代持續測量心跳紀錄(用note4)


我剛買garmin時,有測過三次心跳,garmin與note4 心率是一致的(靜止時),所以醫生說garmin數據不準,我也半信半疑,

於是決定從今天從早上睡醒到上班中間,每隔幾分鐘就用note4測心率,藉以對照garmin心率圖兩者是否一致(或接近)
卻發現
你的garmin 235 會這樣爆衝嗎?

你的garmin 235 會這樣爆衝嗎?

8點56分時,garmin 165,但note4 79 ,

當然問我自己感受,應該是79,因為心率165 在上班時間坐在辦公室是感受非常明顯,

當然除了8:56分外,還有幾個時間也是差異明顯...

害我不經想到,我之前做的那些圖表,也許很多都數據有問題,也一直以為自己心跳異常
(ps:並非每天當下就列印圖表,是事後幾天才列印,之前也沒有用note4去測交叉比對,所以會相信garmin)

你們的garmin會這樣嗎?

有人會說是不是帶得太鬆以至於數據異常,但至少今天我肯定我的手搖晃,garmin 錶不會晃動...
2016-05-17 11:18 發佈
我的還蠻準的耶,你可以調整一下記錄間隔試試看,"智慧記錄"或"每秒記錄",預設是前者,我自行改為每秒記錄。
另外要測試是否準確,也可以自行量10秒脈搏換算每分鐘心跳,就知道當下量測是否差異太大了。
HRV值為0?建議www.elitehrv.com,下個app和支持的心率帶自己常測測。HRV為0相當糟糕了。
cdada wrote:
HRV值為0?建議www...(恕刪)


聽你一說,好像嚴重,馬上下載看看,謝謝


下了不太會操作,可否教學一下!

趴趴走ing wrote:
我的還蠻準的耶,你...(恕刪)


謝謝,依您建議改為每秒紀錄試試看

wuchunju wrote:
聽你一說,好像嚴重...(恕刪)

關於HRV和運動:http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=464242
Elite HRV有篇user guide to heart rate variability,有詳細敘述。記得elite的網站中有。本來是想翻譯過來post到論壇的,一忙碌就放下了。
做elite的也很熱情,我email去問ant+心率帶之事,很快就回郵了。現在沒法支持ant+,garmin自己搞一套嘛。
自己測HRV的有關信息:
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=461497

cdada wrote:
自己測HRV的有關...(恕刪)


感謝大大提供相關訊息,請問garmin 235 與elite hrv是否相互支援?

wuchunju wrote:
感謝大大提供相關訊...(恕刪)

從我得到的信息來看是不支持腕式光電心率的,要傳統的心率帶。

cdada wrote:
關於HRV和運動:h...(恕刪)


Garmin Connect IQ有 HRV app

https://apps.garmin.com/zh-TW/apps/d2df9c80-32d5-4063-acb5-360f2b1ebaea
~冰雪覆蓋了回憶 愛已找不到它來時的路~
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