小弟在平常都在鳳山體育場練習,最常練習的速度是第一道2分鐘(5:00)的配速跑,然後手錶是設定每秒紀錄,但每一公里都會提前到,約顯示4:51-4:55不等,約數秒誤差,偶爾跑柏油路就會覺得4:55以內比較累,是幻覺嗎?
明明跑操場一圈2分剛好一小時應該約12公里,但手錶顯示就是多了約300m
跑800間歇用手錶設定距離訓練,但大概是約775m左右就倒數結束。
會怕這每公里數秒的誤差造成比賽配速出問題
不知有沒有大大也有這種感覺呢?謝謝
Ps:朋友建議那就操場跑快一點,比賽放慢一點就抵消了,好像也有道理
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