慢跑運動後血壓及心跳

阿銘兄

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樓主

2016-01-11 17:35

由於戒煙1年後體重直線上升
因此半年前強迫自己慢跑
連續運動近3個月
每隔一天約跑10k
最近發現血壓及心跳出現以往不同變化
血壓80、55 心跳55⋯我是不是病啦？

2016-01-11 17:35 發佈

文章關鍵字慢跑血壓心跳

kinyo6001

kinyo6001
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2樓

2016-01-11 18:41

阿銘兄 wrote:
由於戒煙1年後體重直...(恕刪)

什麼壓80?心跳很低耶，你應該先去醫院檢查一下吧！
而不是來這發問?

chun4563

chun4563
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3樓

2016-01-11 19:01

阿銘兄 wrote:
由於戒煙1年後體重...(恕刪)

血壓80是收縮壓還是舒張壓,
心跳55還好跟我差不多,以前
練習量大時,平時坐著量每分
不到50下

阿銘兄

阿銘兄
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樓主

2016-01-11 19:30

chun4563 wrote:
血壓80是收縮壓還是...(恕刪)

我不懂什麼收縮、舒張
就是最高80最低55
我還測過最高75的！
心跳55左右有時還測過52！
可是我沒頭暈還是什麼不舒服睡覺也睡的不錯啊～～～

wadalife

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5樓

2016-01-11 20:31

血壓一個收縮壓一個舒張壓
不要跑完當天量
你休息那天在量會比較準

阿銘兄

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樓主

2016-01-11 20:42

kinyo6001 wrote:
什麼壓80?心跳很低...(恕刪)

就是因為"藥劑師"說：運動的人都會這樣⋯
所以小弟我才會想問問看大大們是否也有低血壓&低心跳的狀況喔

JOJOWATER

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7樓

2016-01-11 20:44

看起來像是低血壓，但建議先去看醫生再說！

低血壓比高血壓危險，要多注意一些！

firefighter

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8樓

2016-01-11 21:30

樓主運動3個月
10K跑幾分?
強度很高嗎?

如果不是就沒有運動員的考量
我想你的血壓真的太低.....
去醫院檢查一下比較妥當

阿銘兄

阿銘兄
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樓主

2016-01-11 22:05

firefighter wrote:
樓主運動3個月10K...(恕刪)

說真的我也覺得自己不能算是運動員
畢竟也才跑三個多月而已
目前平均每日跑一休一～10k/次
約1小時內可跑完
只是那個藥劑師有跟我確認：你有頭暈或身體不適的感覺嗎？
我：沒有！
藥劑師：那你是不是有運動？
我：一個小時前才跑完10k
藥劑師：運動員都是這樣⋯⋯

所以我就一整個覺得很納悶？

君子于役

君子于役
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10樓

2016-01-11 22:41

血壓不正常，心率很正常，無非比大眾平均水平偏低點而已，我平時也在55左右。