你跑步的動機是因為?

各位Mobile01的大大，大家好，大給後，胎嘎吼阿

小弟第一次在此發文，也在這個月開始接觸路跑，會開始跑步的原因，每個人都有很多種，不論是為了減肥、突破自我、同儕影響、鍛鍊意志力，或是追求流行，亦或祈求身體健康、國泰平安、風調雨順等等...而小弟跑步的原因如下:

起因: 被閃光硬抓去11月花蓮太魯閣雲朗路跑。而太魯閣路跑只有全馬、半馬以及 迷你馬(5KM).......

(好吧，小弟很有自知之明，全雞、半雞，我一個人是吃的完，但跑步我卻完全拿牠們沒轍，我只能默默地挑最弱的"迷你馬"....)

動機: 既然周遭的朋友都能跑半馬、全馬，不管是男生、女生、高的、矮的、胖的、瘦的，那為什麼我不能呢?

目標: 希望2016年Q2有能力參加半馬

訓練方式: Nike+ APP

會選擇Nike+ 內建的半馬教練模式，單純是因為App都幫忙安排好排程，直覺地按造其規劃去跑步，個人覺得執行力比較高

但Fartlek真要人命...

個人素質: 175cm/80kg...學生時代還會打打籃球，但變成出社會大叔之後，就沒有運動習慣了

裝備:
鞋: Asics 百貨公司周年慶 $990
褲: 以前的籃球褲
衣: 以前的籃球衣
外套: Lative超不透風的防風外套(根本是想悶死人，有大大推薦防風防雨的優質外套嗎?)
耳機: Phillip SHS3200


時間: 2周

路程: 21.45+27.2KM

最長距離: 8.7KM

平均速度: 6'03"/KM

總結: 能在忙碌的上班生活，硬擠出時間跑步，真的蠻困難的，不管是下班時間過晚，或是身體疲倦導致無心跑步，內外部的因素都會造成你的倦怠，但慢慢的培養出運動的習慣，其實也會無形增加自己的成就感，當然也是考驗自己的執行力及耐力。

P.S 閃光嚴重懷疑本人是三分鐘熱度，因此如果當事人能維持每周跑步4-5次，一直持續到農曆過年的話，屆時慢跑裝備任我挑....

到時候有勾勾的壓縮褲、貼身有形的UA訓練衣、號稱IPX7的藍牙運動耳機、晚上閃死人的螢光慢跑鞋、帥氣的雷鵬太陽眼鏡、不會腳底肌膜炎的專業慢跑襪、登山不會迷路的GPS運動手錶......我都不要!!! 因為，如果閃光願意跟我一起跑，還比較重要!!!

以上，祝各位大大慢跑，武運昌隆...