請問先進,小弟每週跑三天,每趟跑5K+50次伏地挺身+拉筋,5K約33分跑完,跑完後不喘也不會累,感覺很舒暢,這樣對50歲以上的人算劇烈運動嗎?會問這個是因為跑完的後兩天,喉嚨會喀出約小指頭大的血塊,身體無任何異樣,吃得下睡得著請問是什麼原因咳血塊呢?
因不是每次運動後都會咳出血塊,加上身體沒出現不舒服症狀,只有尿液比較黃一些,所以先來運動版問一下,看看有無相同情況的朋友,看他們如何解決問題就樓上幾位回文的朋友中,也有人出現相同的症狀,個人也傾向是強度運動時某局部較脆弱的微血管擴張的滲血當然本人不是醫生,還是會去找醫生問清楚的