膝蓋下方隱隱作痛

okita82

0分

樓主

2015-10-03 7:52

單膝蹲下或跑較快時十分明顯！如果慢跑（6:00左右）超過8公也會開明顯不適！大家有試過嗎！看物理治療只說是發炎一直要我做超聲波！可是一個多月了也沒好轉

2015-10-03 7:52 發佈

文章關鍵字膝蓋下方

189分

2樓

2015-10-03 9:32

okita82 wrote:
單膝蹲下或跑較快時...(恕刪)

發炎了不能好好休息嗎？身體給你警訊了還一直跑是什麼心態？

okita82

0分

樓主

2015-10-03 17:33

ryan88888 wrote:
發炎了不能好好休息...(恕刪)

我意思是物理冶療從沒說清楚是什麼部份發炎只一直做著那超聲波,
也沒說不休息只是想問問看大家有沒有相同經驗是那部位出問題!!

1分

4樓

2015-10-03 22:49

有可能是跑者的惡夢-髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)

我之前也會痛，用瑜珈棒按摩就好多了

okita82

0分

樓主

2015-10-03 22:58

eden_tsai wrote:
有可能是跑者的惡夢-...(恕刪)

如果真是的話，看醫生應看那一科？我是澳門人，這邊醫生的素質接近恐怖！