入門慢跑鞋選擇

amber666
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樓主

2015-04-28 13:53

最近開始愛上跑步

因為還是菜鳥就先用身邊可得的鞋子來跑

現在穿的是 NIKE ROSHE RUN

但在跑大約7~8公里時腳掌外側會痛不知道是不是太過激烈

我的腳掌屬於較寬的掌形不知道是不是這原因導致腳痛

如果是我又該如何挑跑步鞋爬文說建議初學者

先挑避震較良好的鞋款來保護腳請問該如何抉擇呢

拜託前輩給點指教!!!! 感激不盡

2015-04-28 13:53 發佈

文章關鍵字慢跑慢跑鞋選擇

姓林的小弟弟

姓林的小弟弟
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2樓

2015-04-28 16:54

MIZUNO WAVE INSPIRE 10，我的腳掌也屬於寬型，穿這雙很舒服，論壇運動版有開箱文，可以去看看

KoalaTsao

KoalaTsao
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3樓

2015-04-28 17:12

NIKE的楦頭一般都比較窄

可以考慮MIZUNO 或是ASICS 這兩個牌子楦頭比較寬而且還有寬楦的型號可以選擇

另外慢跑鞋有分支撐型跟避震型你可以去這兩個牌子的官網找找他們都有免費的鞋測可以做

當然... 也是可以支撐型跟避震型隨便買反正腳不會痛就OK了

老頭金金金

老頭金金金
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4樓

2015-04-28 17:31

SKETCHERS的鞋穿起來很舒適
腳尖腳掌夠寬部分不會受壓迫
重量很輕
我也是慢跑入門者
對SKECHERS的GORUN RIDE 4很滿意

antonytai

antonytai
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5樓

2015-04-28 17:33

amber666 wrote:
最近開始愛上跑步因...(恕刪)

請先去作足測確認是屬於哪一種足型再選慢跑鞋~

學習是條無止境的道路

michealking

michealking
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6樓

2015-04-28 21:34

amber666 wrote:
最近開始愛上跑步因...(恕刪)

那一雙不是慢跑鞋，結案

當初推出時應該就很多人搞錯

N家最近也改名避免跟跑鞋混雜

至於要挑鞋沒預算就先找亞瑟士或美津濃

要緩衝還是速度就看人了

三枝夕夏大好!!

三枝夕夏大好!!
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7樓

2015-04-28 22:47

今天買的兩雙應該是算滿入門的說.....

lzw0419

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8樓

2015-04-29 7:36

amber666 wrote:
最近開始愛上跑步因...(恕刪)

亞瑟士

GT2000

TIM KEVIN

TIM KEVIN
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9樓

2015-04-30 0:20

建議版主買前，還是要去親身測試，集結大家的意見，
因為我們有些左右腳多少都不同大小了，更何況人跟人的腳
適合最重要！

jenzobear1

jenzobear1
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10樓

2015-04-30 14:49

寬腳應該不是痛的原因,亞洲人都寬腳派的.不過我左腳掌跟你一樣的情況,是因為高足弓導致內旋不足(左高右一般),加上我是中前足落地,落地力量都在外側.LSD完都會酸痛,我都自己按摩冰敷紓緩.
你去做個足測看是不是高足弓的問題,是的話買個避震型的慢跑鞋穿吧.或者你也可以學我穿避震差的路跑鞋,痠痛直接無視.當鍛練腳力.

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