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請問版上有沒有報名世界路跑的大大呢？

樂高星球
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樓主

2015-04-20 10:23

請問版上有沒有報名世界路跑的大大呢？

跟著朋友報名了這個活動
雖然平常有在打球，但最不喜歡的運動就是跑步了
不過朋友說這是個好玩又可以做公益的活動就掏錢了

搜尋了一下版上好像沒人在討論這個活動
有的也是去年的
想請問去年有參加過的大大，這個路跑有沒有什麼訣竅呀？
我自己訂的目標是可以跑15km，但從報名到現在有練習最遠的也才跑過5km（很懶XD）
似乎要跑進5'27/km才可以跑到15km，但目前1km最佳成績也才5'40（好遙遠～）

2015-04-20 10:23 發佈

文章關鍵字版上大大世界路跑

VanK

VanK
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2樓

2015-04-20 11:22

加油 !
自己跑比較無聊跑不動
氣氛不一樣就會表現不一樣
所以現在才會瘋跑步

樂高星球
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樓主

2015-04-20 12:01

VanK wrote:
加油 !自己跑比較...(恕刪)

感謝～
在河堤跑如果遇到有人也在跑會試著跟著對方速度
但跑一陣子就看不到車尾燈了

angela000217
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4樓

2015-04-20 12:53

樂高星球 wrote:
跟著朋友報名了這個...(恕刪)

沒跑過這樣的賽事
大約知道當被終結者號超越你就不能繼續跑了

結論不要想太多跑就對了

樂高星球
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樓主

2015-04-20 13:03

angela000217 wrote:
沒跑過這樣的賽事大...(恕刪)

感謝前輩指教

不知道有生之年有沒有機會跑個全馬.....

angela000217
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6樓

2015-04-20 13:22

樂高星球 wrote:
感謝前輩指教不知道...(恕刪)

跑全馬真的不難
除非想要跑05:30的賽事
其他賽事大多都是06:00，06:30，07:00
有計劃的練習按部就班打下基礎
要完成一個全馬真的不難
祝你的全馬早日完成

你參加那場賽事不要擔心被終結者號追上所以爆衝
按照自己的步伐跑
追過就追過

樂高星球
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樓主

2015-04-20 14:42

angela000217 wrote:
跑全馬真的不難除非...(恕刪)

感謝前輩的打氣啊！！！

終結者來我也無法爆衝了XD
更何況...爆衝應該也撐不了幾秒哈哈哈哈

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