[問題]跑鞋的選擇

先說明一下本身的狀況
173/65
在測過inBody之後
小弟身體各方面素質實在不太好
體脂介在20~25之間好像是22
肌肉量不足...
腰臀圍比緊繃值0.85
營養大部分是正常邊緣接近不足
肌肉上半身normal下半身是under
脂肪四肢normal中間竟然是over....

目前由於時間的關係著重在減脂

原本並沒有跑步或有氧的習慣
平常只穿NEW BALANCE 373在運動
想要添購一雙跑鞋

目前選項有nike free 5.0
以及 under armour Apollo Vent

小弟腳屬於瘦長型,size有點小的8.5(平常挑的size)

想請問若在健身房做有氧幾乎不路跑的話
哪雙比較推薦呢?
2015-03-29 20:45 發佈
你挑的兩雙鞋都是為了潮?

如果腳型不合到時候穿了更痛苦

阿波羅好像不是很耐磨

另外你可以選擇穿9號尺寸的運動
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