慢跑問題~

各位大大好, 小弟以前有慢跑的習慣.
自從搬家后, 已經有三年沒有慢跑了. 最近心血來潮, 就穿起Nike的舊跑鞋去運動一下.
哇咧跑到一半突然下雨! . 回到家脫鞋時, 跑鞋既然壞了!
過後隔天去買了雙跑鞋(Men's UA Speedform™ Gemini Running Shoes)繼續維持慢跑的習慣.
重點來了...
開始第一天穿時, 感覺真的很好穿. 跑了差不多10KM左右, 右腳傳來陣痛. 所以就沒有繼續跑.
回家檢查后, 發現右腳的腳底有個小水泡.
OK, 以為鞋子第一次穿的關係吧...
然後休息了4天后, 又再穿回同樣的跑鞋去慢跑.
結果! 同樣的問題又再發生 一樣在右腳的腳底起了水泡...

請問各位大大, 到底是跑鞋的問題還是我自己本身腳的問題? 我跑鞋前後有換過無數雙了. 只有這雙會這樣. 到底是什麼回事?

附上一張自己的右腳圖. 傷眼請原諒


慢跑問題~
2015-03-26 0:34 發佈
文章關鍵字 慢跑 問題
Jaychin511 wrote:
各位大大好, 小弟...(恕刪)


可能當你踩下去的時候, 鞋子的那個地方會跟你的腳起磨擦作用
試穿感覺不出來的
我之前也會,但是換了寬旋的鞋,尺寸小一號之後就不曾了。
我之前剛開始也會這樣
感覺是太緊關係
放鬆點鞋帶

或者換寬楦的鞋
應該會好點

jeremy0519 wrote:
我之前剛開始也會這...(恕刪)


星期六我試試看放鬆鞋帶試試看.


brucelee710907 wrote:
我之前也會,但是換...(恕刪)


但是我剛新買的鞋子 不想這麼快的把它丟在一旁. 加上這雙有點貴

Jaychin511 wrote:
星期六我試試看放鬆...(恕刪)


你下次跑前,先用透氣膠帶貼在磨腳位置,可以貼2層!

跑時就不痛了!
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