最近因為運動有肌肉酸痛的現象，爬了一些文看到很多人都推薦這支
請問一下有入手這支Rumble Roller的大大們，都是買長的還是短的
短的
優：攜帶方便，價格便宜，較不佔空間
缺：比較無法按摩到大部位，像背、兩腿同時按摩
長的
優：可以一次按壓到較大部位
缺：較佔空間，價格較貴
懇請大大們給些建議，謝謝！
smart3135 wrote:
最近因為運動有肌肉...(恕刪)
Rumble短版的12吋.長的31吋
grid短版的13吋.長的26吋.
如果不會用到整個背部在roller上左右滾動的動作的話.依照使用grid近三年的經驗來看.12吋應該也是夠使用的.
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