各位板友新年快樂:
小弟跑齡約一年
目前跑過最遠的距離為12K
看近幾年朋友們都在瘋路跑活動(5K 7K 10K等)，覺得很羨慕
本身都沒有參予過，因為覺得要花錢好傷荷包
但最近看到NB的路跑活動
有半馬選項，想說自己從來沒有嘗試過半馬，也想突破
就狠下心報名了(可惜身邊夥伴都直接回絕我不想跑半馬)
可是回頭看看之前的跑步成績，
很怕訓練不足，畢竟中間因為膝蓋傷有停過幾個月
10K成績也有退步，跑了一個禮拜才恢復原本的成績
時間約1小時
而現在因為怕膝蓋舊傷，跑步量也頂多6K，約32分
(另外有搭配肌力訓練來達到運動目的)
想請問各位前輩，這種狀況去跑半馬會很吃力嗎?
因為身邊都沒有朋友跑過半馬，所以經驗無法得知，
且3月底就要跑半馬了，怕訓練也很不足
（平常5點半下班，跑步時間只有晚上，9點半宿舍還要點名，能跑時間有限)
朋友們也紛紛勸退打擊士氣，實在感到越來越沒信心
還想請各位跑友給點建議!謝謝!
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