之前騎腳踏車膝蓋有推拿一陣子，
最近想說來跑步，
請問有前輩用過LP護膝蓋或腿嗎？
今天去看一下，有好多種，
單純護膝蓋頭、小腿、大腿，
請問是否只要用到膝蓋就好，
還是要買整個延伸包複比較好？
如果用髕骨帶，跟它有出adv系列哪個比較不痠痛？
或是core就很好用呢？
謝謝
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