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請問大家對 Mizuno u4ic 中底的看法?

小弟從練跑之初,懵懵懂懂買過一雙 Wave Elixir,後來改 Rider,這兩雙沒有統計里程。

開始記錄里程以後,陸續累積了七千公里,最新的是 New Balance M1080V3 跑了 477km 下課,M1080V4 則糟糕些 430km 下課,也漸漸知道自己要支撐系列,所以轉用 Mizuno Inspire。Inspire 8 跑了 642km 下課,Inspire 9 跑 647km 下課。

幾年下來維持月跑 170-180km 之間,也統計出自己的鞋子約莫在 300 到 400 英哩之間報廢,報廢可能是鞋底還有紋路但是發泡膠不能吸震,甚或是 Arch support 垮掉。換算成公里,大約就是 480 到 640 之間。

請問大家對 Mizuno u4ic 中底的看法?

上圖這雙 Inspire 10 卻令我有些頭疼,不過跑 363km 而已,依經驗應該還有 300km 壽命,但實際並不如此,一是底紋磨得比以前快,二是 u4ic (euphoric) 中底的吸震性也快速下降,踩到人行道的小石子,尖銳感很明顯。

我覺得 Inspire 系列變成:輕量化,平底,較不耐用,較不吸震,以前 AP+ 飽滿有韌性的中底回饋不再。於是上網做功課,決定找一雙 AP+ 回來再試,本來想買 Inspire 9,但庫存沒有我的尺寸,剛好今天逛街看到這雙:Wave Connect

請問大家對 Mizuno u4ic 中底的看法?

優點:
1. 鞋底弧度明顯,容易做 heel to toe transition [heel to toe drop 查不到資料]
2. AP+ 中底堅挺,非常熟悉的跑感
3. 後跟的吸震片是新一代的 SR Touch 而且頗厚

缺點:
1. 較重,但我願意接受這懲罰
2. 窄楦,沒有 super wide 可選

整體來說這雙鞋是承先啟後 (或說承上接下),有舊時代的 AP+ 也有新時代的 SR Touch 和 Wave plate,今天試跑 5km,一整個熟悉的感覺。現在可能 Inspire 愈發展愈向薄底長跑 (當然還差競賽鞋很遠我知道),我對 u4ic 印像不好,應該不會再買 Inspire 11。

降級買鞋子或許是個新嘗試,請問大家對 AP+ 和 u4ic 中底有類似的感覺嗎?
2014-11-26 19:53 發佈
我用大賣場跑鞋跑步跨過10K之後,就開始以Wave Rider當主要訓練鞋,期間也穿插用他牌的緩衝鞋款。Wave Rider從15代到剛買的18代,我也進階到全馬跑者。四雙中有兩雙ap+,兩雙u4ic(17代以後),在17代剛推出時我有點擔心,因為從中底材質到鞋面設計都有重大改變,感覺好像是不同的鞋款,不過mizuno倒是很謹慎的把這系列跑鞋的特性延續了下來,即使中底材質換成u4ic,幾代Wave Rider都提供了相似水準的緩衝特性。

我個人覺得u4ic跟ap+比起來較軟,比較Q彈,感覺較接近海綿,反應性也好些,由於重量也減輕了不少,跑長距離腳感覺較輕盈。ap+落地腳感比較扎實,由於彈性跟輕量都不及u4ic,感覺比較被動重拖,不是一雙快的鞋,不過我很喜歡那種扎實路感,尤其在開始拉長距離練全馬的階段,跑到沒力跑姿也走樣時,ap+的穩定性在當時給我很大的安全感,即使速度不快,他讓我把想跑的里程硬撐完腳也不曾受傷。

當開始追求速度後,u4ic的優勢就顯現出來了,現在是有種回不去的感覺。

至於耐用度,我覺得u4ic比較軟不如ap+堅挺,Rider 17(u4ic)在跑了500km後,但整個中底用目測就可看出有明顯的塌陷(壓扁),先前的ap+跑到650km中底看起來並沒有塌陷的那麼嚴重,不過即使如此,緩衝還是慢慢地喪失了。
換穿inspire 10的時候對這代u4ic的中底還蠻驚艷的
最明顯的大概還是整體重量的減輕
不過現在穿快一年我只能把他拿來跑10k以下或當健身房訓練鞋
因為距離一長膝蓋完全被反饋的力量震到痛= =
u4ic緩震的真消太快了...
對鞋子沒什麼研究

看圖這些鞋子還很好嘛!怎就下課~報廢

我看你鞋子還粉好勒

好浪費喔!
看來 u4ic 性能果真是下降的比 AP+ 快,不是我一個人這樣感覺。我今天穿新鞋跑了 10K 來驗證,心得和兩位跑友說的完全符合,u4ic 能提速,但可能要略微改變落地的方法。謝謝跑友交流。
我也有同樣的FU
比較級是Inspire9 & Rider17
AP+已經跑了快700K,現在明顯的覺得彈性疲乏(這樣拿來練跑練肌肉?)
U4ic跑了100K(順腳不到50K就跑初馬),彈性很足(跟AP+新時期比)
中底消耗我還看不出來(跑太少)
但大底我也覺得一樣是X10,R17就是磨得比I9快(尤其鞋跟)
會不會是R17外測比較圓弧好滾(Smooth rider)設計的緣故?
這方式應該就是版大所提的heel to toe transition[腳跟著地,順著腳弧度到腳指離地]
有點離題,我簡單描述一下我對跑鞋的認識,但必須強調不一定正確:

(A) Heel to toe drop
我穿過 8mm 10mm 12mm 14mm 四種。這與緩衝或支撐無辜,與體重有關。通常愈適合胖子穿的,Drop 愈小。8mm 的重心導到後跟,所以後跟會磨損的比較快。14mm 的重心導到前面,比較容易完成跑步動作 (跑步就是把單次的重心失衡串接成流暢的動作),但是後跟不能加高所以前掌變薄,吸震力勢必較差,很考肌力 (或是要挑地面)。

我說的前底圓弧或平板,不是指從後到前的落差,而是單指前掌的弧度。Inspire 8/9 是同一塊鞋底,前掌注模是向上翹的;Inspire 10/11 (已上市) 是同一塊鞋底,前掌是平的,比較貼地。比較圓比較貼近練習鞋,比較平則傾向競賽鞋,我不知道為什麼。

(B) Heel to toe transition
這和落差有點關連但是不那麼大。這是指後跟落地,轉移到前掌向後划,這動作是否流暢。如果習慣前掌跑法,盡量選前掌薄的鞋子,重心向前倒,自然比較難用後跟著地,但是一般人會自然的用後跟著地 (因為這部分的腳底都是脂肪,天生的吸震物),這 Transition 需要鞋底中間的硬物以及前掌的開溝來輔助。

(C) Arch support
足弓也是天然的避震物,有的鞋子靠足內側的硬物來支撐足弓 (Mizuno),有的鞋子靠硬到不行的發泡膠來支撐足弓 (NB),有的鞋子則是兩者一齊用 (Asics)。我覺得 Asics 對我是補過頭,內側非常硬,Mizuno 則是靠底板支撐,發泡中底還是軟的。有些鞋子的 Arch support 會垮,就是中間硬物直接磨地面,我會直接報廢。

(D) Midsole
這邊我不多說,每個人感受有異。我覺得 AP+ 是比 u4ic 來得韌的。例如 Wave Rider 15/16 > 17/18,Inspire 8/9 > 10/11。但有人沒感覺,有人則覺得 17/18 比 15/16 來得硬。發泡中底掛了,就算外觀看起來新,也是不能跑。

(E) Treads
Inspire 8/9 的鞋底有三條橫紋,橫紋開的愈多,愈容易達成後跟著地,前掌向後划的轉折動作 [transition]。但是有兩個缺點,我用例子來說明:(1) Wave Paradox 是給更高體重或是扁平足穿的,強調純粹的穩定性,所以橫向開溝只剩兩條。(2) 因為三條開溝的中間那條通常對準拇趾球,也就是轉折發力處,往往造成大底先磨損而發泡中底預早接觸地面,耗損快,所以 Rider 18 也改成兩條溝,或許外底的壽命會長些。

這是 Wave Inspire 8/9,三條橫溝


Wave Paradox 只剩兩條橫溝


這是 Wave Inspire 10/11,三條橫溝


Wave Rider 18 也只剩兩條橫溝,Wave 17 還是三條。Wave 18 還比 17 進步一點就是側身 Logo 兼作鞋面的結構穩定物。17 我認為實驗性太強,不是成熟的鞋款。


(F) Durability
最後是鞋子的壽命,我覺得每個人的體重和跑步型態以及路面摩擦力都不同,這實在是沒什麼好講的,我這裡只有水泥路面,汽車是水泥路,人行道也是水泥路,所以 (1) 跑起來特別大聲,(2) 鞋底很容易磨損,(3) 震動扎扎實實傳給全身,每次回台灣跑到軟軟的柏油路,都感動到要哭出來。

再次說這只是我個人看法,不一定正確,但是我買鞋會考慮這些面向。最近看資料,據說 Mizuno 聽到了用家對 u4ic 的意見回饋,所以 Rider 18 的發泡密度略有提升,看整雙鞋子的機能改進是符合邏輯的 (日本人為了刺激消費會隔代作無意義的改外型),我有興趣買來試。
[後續追蹤] Wave Connect 一代 (AP+ 與 SR Touch 後跟) 與 Inspire 10 交叉對比。到今天為止,Inspire 總共累積 500km,而 Connect 也跑了 300km,感想如下:

在水泥地面跑,u4ic 吸震性比 AP+ 好很多,但是由於 u4ic 路感太清晰,我會有想跑柏油鋪面 (車道) 的衝動。

AP+ 的調性就是硬,即便跑了 300km,前掌已經明顯變薄,感覺底還是硬,在這種調性之下,吸震性顯得更差。

整體來說,u4ic 還是比較好跑。
[後續追蹤] Wave Connect 一代 (AP+ 與 SR Touch 後跟) 與 Inspire 10 交叉對比。到今天為止,Inspire 10 總共累積 600km,而 Connect 也跑了 550km,磨損情況如下:

Forefoot



Rearfoot



Arch support 毀了,準備報廢。
另外就是關於 u4ic 的問題,應該是第一次應用在 Inspire 10 身上,所以使用者的負評多於劣評

請見連結裡的 English Review (MIZUNO USA),各個都在懷念 9 代,罵 10 代,說 11 代略有改善

所以我又買了兩對鞋子回來做實驗

Inspire 9


Inspire 11


全家福


且看實驗結果如何
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