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請教訓練錶的卡路里計算?

ncume

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樓主

2014-11-10 23:13

這兩天做了些運動測試(跳舞七分鐘運動跑步游泳)
Polar的消耗卡路里大概都是Sunnto的兩倍

今天同時戴兩套測試七分鐘運動

Polar V800 + H7心跳帶消耗98 Kcal
Sunnto Ambit3 Peak + scosche rhythm+消耗47大卡

p.s.身體數據設定一樣心跳數據相差很小

請教訓練錶的卡路里計算?

請教訓練錶的卡路里計算?

雖然說是看開心的, 還是很好奇到底怎麼算?

P.S.問我推哪隻以訓練而言我應該會選POLAR吧操作界面/按鍵都比SUNNTO順手

2014-11-10 23:13 發佈

文章關鍵字訓練卡路里

小紅狼
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2樓

2014-11-11 23:53

心跳帶比較準
心跳表當你在運動手在擺動時手腕測心跳其實不太準
但是總體平均上來看卻是差不多
但是依公式消耗熱量是差很多的
你要看計算方式是依那一種心跳還是距離換算

ncume

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樓主

2014-11-12 8:15

小紅狼 wrote:
心跳帶比較準心跳表當...(恕刪)

應該不是心跳帶的問題
因為是先拿SUNNTO搭配H7心跳帶運動
和之前戴POLAR時類似的運動發現都是只有POLAR數值一半
這次才同時戴兩個裝置實驗跑步1小時(POLAR 699kcal : sunnto 339 kcal)和七分鐘運動
數值都只有一半(照片是只有七分鐘運動的)
而且這次做完確認心跳曲線心跳帶跟光學的差距很小的....

ncume

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樓主

2014-11-20 23:54

ncume wrote:
應該不是心跳帶的問題...(恕刪)

經過10天交叉測試

我錯了心跳帶真的有差
要搭配sunnto的心跳帶才會正常

polar V800搭配polar H7心跳帶 or 光學心跳帶 or sunnto心跳帶跑一小時大概都是700kcal

sunnto ambit3 peak 搭配sunnto心跳帶大概也是700kcal
搭配polar H7 or 光學心跳帶就只剩360kcal.....

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