流不停的汗 - Mobile01

sp286452

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樓主

2014-09-06 20:23

現在跑完10K後，沖完澡仍汗流不止....請問
1.冷氣不能吹我想是一定的(看NBA球員下場都包起來)，怕感冒吧

那電扇可以嗎?好熱又一直流汗
2.還是說等到身體調節到不太流汗時再沖澡?

是否因年紀大了，汗真的是狂飆。年輕時當兵跑完也沒飆成這樣

2014-09-06 20:23 發佈

路跑一哥

路跑一哥
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2樓

2014-09-06 20:30

這種天氣,運動後回家還會流汗很正常....
冷氣可以吹,但溫度別調太低,約26-28度,有涼的感覺就好

小草女孩

小草女孩
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3樓

2014-09-06 20:48

運動完我也是汗流不停呢！
可是我大約簡單伸展完就去洗澡了
洗完還在流汗就用毛巾擦
有幾次等汗停之後才去洗澡（真的等很久

）
結果反而感冒了！

sp286452

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樓主

2014-09-07 10:10

小草女孩 wrote:
運動完我也是汗流不停...(恕刪)

發現開始路跑後比較不會感冒了

river1517

river1517
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5樓

2014-09-07 10:40

小草女孩 wrote:
運動完我也是汗流不停呢！
可是我大約簡單伸展完就去洗澡了
洗完還在流汗就用毛巾擦
有幾次等汗停之後才去洗澡（真的等很久）
結果反而感冒了！...(恕刪)

剛跑完18k
我是習慣跑完之後在外面多走一下
順便拉拉筋
比較不流汗了再回家
不然汗滴的家裡到處都是很噁心
這樣也比較不會洗完澡汗還一直冒

wahcha

wahcha
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6樓

2014-09-07 13:47

sp286452 wrote:
發現開始路跑後比較不...(恕刪)

我冬天不怕冷,夏天不怕熱,已兩三年沒感冒過

幼稚愚蠢的夢

chun4563

chun4563
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7樓

2014-09-07 15:47

sp286452 wrote:
現在跑完10K後，沖...(恕刪)

我流汗量也超大,目前天氣跑10k流2kg汗水(體重61kg),
跑完後我洗澡先沖熱水洗好後換沖冷水直至體溫下降,
不然內衣一下子又濕透

wahcha

wahcha
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8樓

2014-09-07 19:04

要cool down身體一段時間才沖澡

幼稚愚蠢的夢

一跑就上癮

一跑就上癮
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9樓

2014-09-11 14:10

帶件衣服更換~收操拉筋做足~

應該是不會帶太多汗水回家~

sp286452

sp286452
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樓主

2014-10-06 20:15

這種天氣剛剛跑完9K，終於不再飆汗流不停。跑完真是舒服