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馬拉松鞋的壽命?

crazygarlicx
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樓主

2014-08-27 14:42

想請教大大

這禮拜天要跑平地全馬,昨天檢視比賽的鞋子時發現鞋底磨損滿嚴重的
可能是之前連續跑烏來越野半馬和楊明山半馬造成的嚴重磨損(前腳掌只剩中間沒磨損)

平常練跑是穿虎走還在想說是否這次比賽穿虎走就好? 還是這雙馬拉松鞋還可以穿?
又考慮去買一雙新的路感一樣的鞋款(下一代之類的)

想請教大大的意見感謝

馬拉松鞋的壽命?

馬拉松鞋的壽命?

右腳

馬拉松鞋的壽命?

左腳

馬拉松鞋的壽命?

馬拉松鞋的壽命?

2014-08-27 14:42 發佈

文章關鍵字馬拉松鞋壽命

Iceman Michael
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10分

2樓

2014-08-27 16:34

換一雙吧 ~ 它可以功成身退了 ~ 800KM ~ 1000 KM 就可考慮退休了 ~ ( 視路況而定 ? )

pc011630

pc011630
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699分

3樓

2014-08-27 18:10

比賽前換鞋??不好吧~不如這次比完讓它退休~

wiaa123

wiaa123
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4樓

2014-08-27 21:57

實在不建議比賽前換鞋
畢竟還是有風險

crazygarlicx wrote:
想請教大大這禮拜天要...(恕刪)

加藤大治郎

加藤大治郎
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54分

5樓

2014-08-28 10:00

鞋底還有肉繼續穿沒問題
忠言逆耳以您鞋底的磨損位置來看其實您並不需要穿到馬拉松鞋
後跟實在吃太重了路跑鞋會比較適合您
供您參考

crazygarlicx
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樓主

2014-08-28 13:07

謝謝各位的意見!

比賽前換新鞋確實風險滿大的...之前會在比賽前兩周去習慣一下馬拉松鞋
這次時間較短,還是在穿它最後一次就要讓它退休了

這雙是也久了,但後悔穿去跑山路...鞋底磨耗真的超快... orz

orz

至於為捨麼想穿馬拉松鞋,也是心理作用...想要偷點重量...單腳200公克應該可以讓我再跑快一點
有考量到對身體的負擔,只有比賽和LSD時才穿,平常都穿路跑鞋

感謝

stryker adv
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7樓

2014-08-28 15:22

我只有一雙跑鞋，因為平常不管是練習或參加路跑都是跑戶外柏油路，不跑PU跑道，更不跑跑步機，所以跑

鞋就一雙打天下。目前戰靴是 Mizuno rider 16 ，服役將近一年，平常練習加路跑賽，平均月跑量

100多k，但也許是我個人跑姿不正確，新鞋在800k時後腳跟大底就磨光了

上頭還有些上回補過的殘膠，我是自己DIY補鞋底，用公路車胎外胎補，補一層大約可撐80~90k，鞋面和

鞋底狀況都還很優，丟掉或退役太可惜，好歹一雙也2000多塊!錢難賺，DIY樂趣又多，何樂而不為?

以上個人小小心得與大家分享!

東風03

東風03
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8樓

2014-08-28 16:08

我的補法與7樓的大大差不多,不過我用的是機車輪胎,
向機車行要一條客人替換磨平的車胎,用美工刀切下型狀後,
再用砂輪機磨平成片狀(可向機車行借),又厚又耐磨,
比原本的還耐磨,
只是重量會重個幾g(不會很明顯)

wu chia Ching
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9樓

2014-08-29 2:10

偷輕？體重跟雙腿肌耐才是王道！哈哈哈！ ^++^

^++^

crazygarlicx
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樓主

2014-08-29 8:31

wu chia Ching wrote:
偷輕？體重跟雙腿肌耐...(恕刪)

orz

大大你說的沒錯...鞋子偷輕只是治標的做法,要治本還是要紮實的訓練
小弟體重真的需要在輕一點(66kgs, 169cm, 37歲)...PB也只能4"10"
一度幻想能夠突破冠希哥瓶障...只能再好好努力了感謝你的意見

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