• 2

馬拉松鞋的壽命?

想請教大大

這禮拜天要跑平地全馬,昨天檢視比賽的鞋子時發現鞋底磨損滿嚴重的
可能是之前連續跑烏來越野半馬和楊明山半馬造成的嚴重磨損(前腳掌只剩中間沒磨損)

平常練跑是穿虎走 還在想說是否這次比賽穿虎走就好? 還是這雙馬拉松鞋還可以穿?
又考慮去買一雙新的路感一樣的鞋款(下一代之類的)

想請教大大的意見 感謝


馬拉松鞋的壽命?
右腳

馬拉松鞋的壽命?
左腳

馬拉松鞋的壽命?

馬拉松鞋的壽命?
2014-08-27 14:42 發佈
文章關鍵字 馬拉松鞋 壽命
換一雙吧 ~ 它可以功成身退了 ~ 800KM ~ 1000 KM 就可考慮退休了 ~ ( 視路況而定 ? )
比賽前換鞋??不好吧~不如這次比完讓它退休~
實在不建議比賽前換鞋
畢竟還是有風險
crazygarlicx wrote:
想請教大大這禮拜天要...(恕刪)
鞋底還有肉 繼續穿沒問題
忠言逆耳 以您鞋底的磨損位置來看 其實您並不需要穿到馬拉松鞋
後跟實在吃太重了 路跑鞋會比較適合您
供您參考

謝謝各位的意見!

比賽前換新鞋確實風險滿大的...之前會在比賽前兩周去習慣一下馬拉松鞋
這次時間較短,還是在穿它最後一次就要讓它退休了

這雙是也久了,但後悔穿去跑山路...鞋底磨耗真的超快...

至於為捨麼想穿馬拉松鞋,也是心理作用...想要偷點重量...單腳200公克應該可以讓我再跑快一點
有考量到對身體的負擔,只有比賽和LSD時才穿,平常都穿路跑鞋

感謝
我只有一雙跑鞋,因為平常不管是練習或參加路跑都是跑戶外柏油路,不跑PU跑道,更不跑跑步機,所以跑

鞋就一雙打天下。目前戰靴是 Mizuno rider 16 ,服役將近一年,平常練習加路跑賽,平均月跑量

100多k,但也許是我個人跑姿不正確,新鞋在800k時後腳跟大底就磨光了




上頭還有些上回補過的殘膠,我是自己DIY補鞋底,用公路車胎外胎補,補一層大約可撐80~90k,鞋面和

鞋底狀況都還很優,丟掉或退役太可惜,好歹一雙也2000多塊!錢難賺,DIY樂趣又多,何樂而不為?









以上個人小小心得與大家分享!

我的補法與7樓的大大差不多,不過我用的是機車輪胎,
向機車行要一條客人替換磨平的車胎,用美工刀切下型狀後,
再用砂輪機磨平成片狀(可向機車行借),又厚又耐磨,
比原本的還耐磨,
只是重量會重個幾g(不會很明顯)
偷輕?體重跟雙腿肌耐才是王道!哈哈哈!

wu chia Ching wrote:
偷輕?體重跟雙腿肌耐...(恕刪)


大大你說的沒錯...鞋子偷輕只是治標的做法,要治本還是要紮實的訓練
小弟體重真的需要在輕一點(66kgs, 169cm, 37歲)...PB也只能4"10"
一度幻想能夠突破冠希哥瓶障...只能再好好努力了 感謝你的意見
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?