做完足測，兩腳內外旋，怎麼選鞋？

gianxxxxx

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66分

樓主

2014-08-15 17:11

做完足測後，一隻腳過度內翻、一隻內旋不足
不知挑鞋該以哪隻腳為主？
asics的店員是建議穿支撐型的，但她介紹的一雙快五千，好貴啊……
一雙這麼貴的鞋，還是想慎重點！

所以上來問問各位前輩的議建！

2014-08-15 17:11 發佈

flysflys

flysflys
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17分

2樓

2014-08-16 4:26

你的足測跟我的有點類似，我也是一隻腳內旋不足，一隻腳過度內旋!!之前也是很困擾這個問題，到底選鞋應該以測出來的跑姿為主，還是以足弓的高低來判斷呢??以下是以我的判斷來說明，有錯還請各位大大幫忙指正:足測時，所測出來的跑姿並不是絕對!!那是由跑步機加上你不熟悉的跑鞋所測出來的結果....可以參考，但不要完全相信它，因為我相信跑姿是會改變的，也許你現在是用腳跟著地的方式去跑，測出的結果是這樣，將來也許你會改變以腳掌著地的方式跑也說不定，或是你其實是不熟悉跑步的動作，將來跑的時間長了以後，你的姿勢也會改變!!所以我要說的是:跑姿，會因為很多不同的因素改變，但你的足弓是不會變的!!支撐型的慢跑鞋是適合低足弓或扁平足穿的，(這點我不完全可以證明，但就我認知上是這樣)。因此，我會建議還是選擇避震型的慢跑鞋會比較適合。(以上不負責任建議，若有錯誤，本人一概不承認。)