不知道大家運動的原因是為何？我想很多人都跟我一樣是為了減肥吧
退伍後由於做的是坐辦公室的工作，然後上下班通勤都是騎機車(來回兩個小時車程)，所以雖然每天出門回家都很累，但看手機的計步器，每天也才走兩、三千步，長此下來的結果，從我退伍後到公司上班一年，大概整整胖了10kg(56kg=>66kg)！然後有一首歌如此唱著：「每到夏天我想去海邊，海邊有個漂亮高雄妹...」結果要去海邊時才發現自己養了一個好大的鮪魚肚，想想這樣下去不行，於是每年都在夏天前夕慢跑減肥，但是一到冬天就又開始發懶(北部冬天又濕又冷)，過年回老家增肥，然後夏天前夕又再開始減肥(loop)直到2011年秋天，同事找我去參加路跑賽，我才知道原來慢跑不只是自己在路上、操場或是健身房跑步機跑，還能夠去參加比賽拿獎牌！於是我們一群同事興高彩烈的就一連報了好幾場路跑賽，然後平日自己練跑，週末早晨再一同練跑這樣，參加的比賽由於都是極短程的(10KM左右)，所以不管練習量多寡，大家都跑得挺開心的
後來我越跑越入迷，就開始跑了半馬、全馬，然後接著是連馬，當時對跑步非常不了解，想說不就是一直跑，哪有什麼學問？結果不到半年就由於膝蓋、腳踝受傷等問題，被醫生下令休跑半年，當下真的是晴天霹靂，但自己也知道那時左右腳輪流受傷的情況，我再繼續跑下去，的確傷勢是不會好的！
在受傷的期間，就開始閱讀一些跟跑步姿勢、鞋子有關的相關知識，才赫然發現原來我是超低足弓的人，所以應該在挑選鞋子上要注意挑選支撐型的鞋子，而我再看了看自己的跑鞋，發現它是避震型的，一開始也想說應該沒那麼誇張吧，穿錯個鞋子就導致這裡痛、那裡傷的，但事實證明，在我半年傷癒復出後，都專門挑選支撐型的跑鞋買，腳踝、膝蓋不舒服的情況就有了大幅度的改善，成績也越來越快！(受傷前最快408，傷癒復出練不到半年326！)所以有足弓過高或過低問題的人，買鞋子要記得注意啊！
言歸正傳...這次體驗的有避震型的Cushion以及支撐型的Guild，而我收到的是Reebok One Cushion 2.0，話說前面才說我現在挑鞋子都是挑支撐型跑鞋買，這下收到避震型的我臉應該很綠吧？其實不然，因為像我現在腳邊(!?)也還是有避震型的跑鞋(PUMA FAAS 500)，只是我就只拿來短距離平日練跑用，比賽/長距離時並不會穿這樣，距離不長強度不高的狀況下，基本上從練習開始到結束肌力通常不會耗盡(明天還要上班)，所以也比較不會有由於支撐性不足導致內旋過度腳踝痛等問題。所以大家也不用怕的好像自己足弓高了一點或低了一點，就嚇得把自己腳上那雙「理論上」不適合的鞋子給扔了，最重要的還是要看自己的肌力、狀況、跑的距離...慢跑真的是一門很大的學問啊！以下是這次收到的鞋子跟衣服開箱！
鞋盒是中規中矩的牛皮紙盒
鞋盒側面有著SIZE之類的資料
OPEN The Box!!
紅黑配色的Reebok One Cushion 2.0
拿出來擺在鞋盒上，第一眼的感覺就覺得真的滿漂亮的！
鞋子前緣就寫著One Cushion，整個前腳掌都是透氣網布
很難得看到鞋舌上有兩層的固定
鞋墊上清楚標示Cushion中底三個區塊的主要功能
翻過來看看中底
彈性前腳掌
穩定及支撐的中足
避震的腳跟
側面一個超大的Rebook，鞋子側面還有三條支撐膠條。
放平的Cushion 2.0正面
另一側。
三層中底的型號R52、T48、C43直接就寫在中底上頭了。
鞋子後方，鞋跟處不算低，但我個人習慣穿無筒襪，目前沒有遇到磨阿基里斯腱處的問題。
鞋舌內側一定有的SIZE表。
鞋子內側。
抽鞋墊了！內側足弓處有做比較高。
鞋墊上直接印上中底三區塊的主要功能 - Cushion Transition Rebound
倒過來可以看到增加鞋墊穩定性的紋路。
慢跑上衣。
我身高169cm穿S號剛好，穿起來的觸感有點像穿三鐵衣、壓縮衣的感覺，但沒有壓縮感(緊繃感)。
左肩印著Rebook
右肩袖子上有反光條。
背後也一條反光條跟很多透氣孔。
左邊腰側的Rebook標籤及PLAYICE。
慢跑短褲。
左邊那張360度反射紫外線的貼紙在衣服上也有，而右邊那張則是雙層褲子的意思，很多人穿這種有內襯的褲子就不穿內褲了...(但好像該燒檔還是免不了)
我28腰穿A/S的也剛好，
右腳褲管前方的黃色反光條，後方也有一條灰色反光條跟透氣孔。
腰間上的標牌註明這短褲是REGULAR的長度。
最後就我這幾天穿著去試跑了兩次5KM路跑以及10KM操場繞圈的心得，由於最近一直下雨地上都是濕的或是稍有積水，但穿著Reebok One Cushion 2.0跑起來並沒覺得特別滑，此外由於透氣性滿好的，飄小雨跑步稍微弄濕什麼的，隔天也很快就乾了(不是拿去泡水啊)，雖然它是避震型的鞋子，但由於鞋墊的形狀，我穿起來也覺得內側足弓處還滿穩定的，穿起來包覆感適中，透氣性良好；比起來我現役比賽鞋Asics 虎走穿起來則是空空的，雖然非常的輕，但跑一個全馬到後面我每次都這裡痛、那裡痛的，非到追求成績的場次，我基本上是不會穿路跑鞋上場的，也建議大家千萬別看路跑鞋很輕就拼命買，穿了跑步真的不是很舒服啊
；而跟現役練習鞋Asics GT-2000比，GT-2000則是包覆性更好，穿起來還滿舒服的，但問題是透氣性相較之下就比較差，夏天穿常常跑沒2KM就兩隻襪子都濕透了。而在慢跑衣的部份，由於它採用的材質跟平常比賽發的很不一樣，感覺上好像比較輕一點，在手臂跟背後的部份也有做反光條，此外快乾的效果我覺得也還不錯，然後最重要的是它濕就濕了，不會感覺還外帶一堆水吸附在上面，跟穿飄飄褲的感覺很類似！至於看別的跑友試到燒乳頭...基本上我個人平常練習都沒在貼透氣膠帶，這次試跑最長10KM的情況下是沒有燒乳頭啦
至於慢跑褲的部份，我想一定很多人會覺得它很長 不過我自己一直以來都是穿這種長度的褲子在練習/比賽，所以在長度部份我是覺得還好，我倒是覺得它是我首見這長度非一般棉質褲的，因為我的三條這種樣式的慢跑褲材質都比較偏棉質，夏天跑到後來我都覺得上面應該吸了兩公斤的汗 所以難得有一條這種類似飄飄褲材質速乾、又不會吸附多餘汗水的短褲，我個人是覺得滿開心的 
「參加Reebok ONE SERIES全方位體驗分享」
P.S. 話說我是在8/8才收到鞋子跟慢跑衣褲的，由於現在住南部，從上週起就雨不停歇的一直下，特別是每天早上跟深夜，所以只有趁晚上下班後去操場練跑才能拍外景照(!?)結果寫文時才發現糊的滿嚴重的，等過兩天週末沒下雨時再行重新補上
