雖然您說是新手 但還是要看看您本身目前的實力說不定號稱新手結果10k跑40min 如果您是一般大眾認定的新手 (10k 6~8分速間)那就是1. 確定您是要穿支撐型還是避震型鞋款雖然您現在是穿避震型的 但小弟還是建議去做個足測 反正不用錢又安心2. 您的體重?asics的分類大概是:避震型: cumulus→nimbus→ kinsei支撐型: gt-1000→gt-2000→kayano我記得75kg以下穿最左邊 後面兩個就沒沒記了