所以研究了一下住宿的附近哪裡可以適合小跑一下
看了這位大大分享的東京皇居路跑初體驗
也想來跟大家分享一下我的大阪慢跑初體驗......
這次住宿是在福島站附近(大阪/梅田的前一站)
離中之島很近, 離大阪城也只要坐個大阪環狀線就到了
就決定是這邊了!!!
就打算從大阪城跑到中之島吧~~
中之島的介紹
從google map上面可以看到中之島上現代大樓林立, 也有很多歷史建築
而且中之島周圍都有做了步道,所以可以與汽車分道
想想沿著河邊跑應該可以跑的舒適又安全
大阪城的介紹
大阪城公園腹地極大, 從google map上來看繞一圈少說有個3.6km以上
除了有壯觀的天守閣可以欣賞, 沿路都是樹蔭跑起來一定也是很舒服的
2014/7/9
第一天開會比想像中的早結束
回到住宿的地方也不過4點
而且強颱浣熊步步逼近日本, 而且颱風路徑看來會掃過關西附近
想說趁著今天陰陰的還沒下雨前......快來去晃晃
所以臨時決定先來去跑跑中之島的東半邊吧.....
這是今天下午的路線
主是要想繞繞中之島的東半邊
靠近北邊的河岸都有鋪設人行步道....而且品質很好
不用擔心會踢到扭到
雖然台灣已經是炎熱的七月天
但高緯度的大阪氣溫還挺舒適的
跑起來不會太熱
接下來繞道中之島南邊的河岸
這邊的步道就不是在河岸邊了, 中間還隔了座牆
所以經過這個大阪科學館以後我又繞回北岸去了
在北岸繼續往東跑
就開始進入一些現代化的大樓區域了
不過人行步道遇到橋就要停下來等等紅燈
正好好我喘一下
河岸風光
挺特別的建築
跑到這只有人可以通行的橋
就回頭準備回去了
好想去喔
可是道行不夠......跑個半馬就快讓我葛屁了
所以連報名抽籤都不敢......
2014/7/12
今天是下午一點的飛機
所以算算差不多早上10點前就要準備搭電車來去機場了
颱風浣熊還沒到關西地區就散掉了......這兩天雨根本沒滴到幾滴
一早起來是個無敵好天氣
簡單吃點早餐喝杯咖啡.....就出發囉!!!
這是今天跑步的路線圖
從福島站坐車
搭6:34分的車
其實大阪這時候差不多五點就天亮了.....所以其實可以更早就出發
不過因為後面還有其他的計畫
所以差不多六點半才出發
搭了五站.....到了大阪城公園站下車
一大清早還沒有車在路上跑
空氣很棒
簡單的暖身操後開始往西跑
看著告示牌往大阪城的方向移動
哇~~看到天守閣了
好壯觀的外護城河
好厚實的城牆
接著準備踏上這座極樂橋跨越內護城河
從北邊接近天守閣
爬上了一些階梯以後發現好像往天守閣正門的路被封起來
就只好順食中的小繞一圈
還可以越野跑一下.....
發現一個小神社和好多地藏王 (照片拍糊了.....
)
站在城牆邊
高度也很高了呢
繞了半圈後終於到了天守閣的入口處
只是太早了還沒開門......
天守閣真的金碧輝煌的......真壯觀.....
下次來大阪玩一定要來裡面走走~~
一旁的告示牌簡單的說明豐臣時期與德川時期的大阪城
一旁是大阪市立博物館
接下來就要往西之丸庭園方去跑去了
掰掰.....天守閣
當然.....西之丸庭園......也還沒開門
往西穿過外護城河
可以看到大阪歷史博物館與白色的大阪警察本部
轉往北邊沿著護城河跑
如果時間夠的話繞個大阪城外圍一圈應該也不賴.......下次吧~~
一直往北可以到天滿橋
就可以往西沿著河邊的步道慢慢的跑了
咦......水上散步
是要怎麼在水上散步??
一旁有教練在教導......原來是這樣的散步啊~~
有機會可以來試試
再往西跑一點
就可以看到中之島最東邊的起點了
跑上了橋面
好漂亮的河岸
有旋轉的橋面設計可以下去中之島
中之島的大草皮
好適合在這邊野餐喔
繼續往西跑.....中之島的小橋
這花圃記得有看過有人分享過會有很漂亮的花
不過看來現在不是花季
一路上樹蔭不少
跑起來很舒服
路上慢跑的跑友真的也很多
日本的運動風氣也真好~~
接著跑到了大江橋
我就要在這邊右轉往北跑進市區了
為什麼要往市區跑呢???
因為............
要來吃早餐啦!!!
來日本怎麼可以漏掉我最愛的一蘭拉麵呢!!??
(這次出差吃了四家拉麵......還是最愛一蘭啊~~
)
跑到肚子餓全身沒力
看到這碗眼淚都快流出來了
(早餐吃一蘭.......會不會太高檔了啊.....
)
於是瞬間就.....連替玉(加麵)也秒殺......一滴湯也不能浪費啊~~
大滿足啊!!!
(有沒有這麼誇張......
)
這早餐花了1100円......爽!!!
接著慢慢的散步
有看過半澤直樹的對這棟應該都很熟悉吧~~
慢慢的散步了30分鐘......來到堂島的本店
等了一下下等到九點開門......立馬殺進去包了奶油水果捲......要回家孝敬老婆大人啊!!!
來去趕飛機囉!!!
