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風景超美的陽明山越野路跑--我的初半馬

風景超美的陽明山越野路跑--我的初半馬

風景超美的陽明山越野路跑--我的初半馬

總以為跑步不是我的菜,一來因為先天條件差,扁平足加拇指外翻,跑起來吃力疼痛;二來由於更愛騎車的速度感,跑步時重拖的感覺讓我興趣缺缺。可是今天跑了陽明山越野路跑,我發現我不是不愛跑步,而是之前沒有跑到身體喜歡的路線!

去年家裡那口子也有報名越野路跑,不過受到颱風影響,賽事取消,只領回了毛巾。可是傳說中管制站裡的風景太吸引人,一年也只有這一次因路跑開放一般民眾進去,他今年又繳了報名費,我也就當了跟屁蟲。跑步超弱的我,其實相當擔心會跑到被關站。跑前一周,練了三次,第一次10K,後兩次5K,然後以錯咧等的心情去參賽!沒想到一開跑,身體跟跑市區路跑的感受很不同,雖然都是上坡,偶而也需大口呼吸,但是山上涼爽的風、美麗的視野、加上悅耳的蟲鳴鳥叫,讓我愉悅地邁開每一個步伐!這是我從未有過的跑步感覺!就這樣慢慢地一直跑著,即使一路上坡,也沒想到要停下來用走的。上坡時,可以明顯感受到大腿肌肉努力地做著工,將身體一步步往前推進。很快的(感覺啦,速度還是慢慢的~哈哈!),竟然就跑到管制站入口了......

全文請按此前往,謝謝 *^_^*
2014-07-14 9:56 發佈
我也參加了這場半馬的活動,管制區路線的景色真的很美..

fallingup wrote:
總以為跑步不是我的菜...(恕刪)


這次的獎牌設計比往常好看


bernie0929 wrote:
我也參加了這場半馬的...(恕刪)


很優質的路跑活動!

銀河王 wrote:
這次的獎牌設計比往常...(恕刪)


是啊!蠻有質感的!
發現參加這場跑者大部分都很強!
fallingup wrote:
總以為跑步不是我的菜...(恕刪)

Candypan wrote:
發現參加這場跑者大部...(恕刪)


真的!下坡時,我前面有兩位應該有五十好幾的大姐,邊跑邊聊天,明明跑的輕鬆的不得了,竟說最近的狀況不好,跑不快。然後看到攝影師在前頭,彼此還會互相提醒要微笑,拍完就加速不見人影了!超強!

Candypan wrote:
發現參加這場跑者大部...(恕刪)


有獎金的比賽,高手都會聚集過來...
https://www.flickr.com/photos/superuss
Candypan wrote:
發現參加這場跑者大部...(恕刪)


很強!!
大家都說三小時完賽就好,沒想到每個預計三小時的都是兩個半之內跑完......
(超過兩個半的都要掉到50%之後了)
我認為是天氣比大家預計的都好,陣陣涼風不跑快怎行,不然會感冒

而且不少人邊上坡邊聊天,很多人都來預跑過,不然就是平常都在跑山的,騎山路的,
聽腳步聲就知道,連下坡都輕踩蓮步,無聲無息

還有人說昨天才跑台南星光馬......

更別提那些上坡如履平地,下坡如風一般的高手了,第一名1:17,比很多平地半馬都快啊!

真的是很精采的比賽,不只是風光優美,補給滿滿(路協標配,沒有"青操"的食物,但如山一般的海綿超讚的!)
對我來說,這場光看大家跑步的姿勢就受益良多了!
真的高手爆多
也可能是只有半馬沒有全馬
讓全馬的高手也都來跑這場

前陣子的風櫃嘴我也有跑半馬
跑的狀況和這場差不多
但這場的排名比率就往後掉了約5~6%

看著一群強人跑過折返點
源源不絕的迎面而來
這感覺真不是滋味啊...
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