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這樣算是腳趾發炎？

yueh3514

yueh3514
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樓主

2014-07-13 15:34

昨天跑台南星光馬
人多太陽更毒
結果跑了6小時
回到終點
發現右腳食指疼痛
一脫下襪子，天哪
食指邊緣似乎發炎
痛啊
想請各位大大
襪子穿太緊
會有這情形發生嗎
我穿這跑襪已經很多次
很少會在食指發炎
但常有瘀青黑指甲
幾天後就好了
這樣算是腳趾發炎？

這樣算是腳趾發炎？

2014-07-13 15:34 發佈

文章關鍵字腳趾

mattchen0329
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11分

2樓

2014-07-15 16:49

有可能是你鞋子太小喔

yueh3514 wrote:
昨天跑台南星光馬人多...(恕刪)

QQ992288

QQ992288
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64分

3樓

2014-07-15 17:02

我跑完和昨天覺得腳指痛…
之前跑馬第二天就不會痛了…
昨天要修指甲…
結果我的指甲快脫落了…
就忍痛把整個腳的大拇指指甲剪掉…

我覺得鞋子也有問題…跑久了腳會膧起來…
鞋子通常要穿鬆一點的…
還有我個人左腳有點傷…所以可能跑起來二腳不平衡…

現在要停跑好一陣子了…

南樂

南樂
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4樓

2014-07-15 22:38

單單一張看照片實在是很難判斷出腳怎了...

提供一個方法試看看，
首先拆掉你的鞋帶，
穿襪後穿鞋然後坐椅子上，
腳放地上腳掌微向前推然後開始穿鞋帶，
穿完鞋帶腳跟往後靠然後繫鞋帶...

熱身30分有人會去做，
花個3分鍾穿好鞋子卻常常被無視...

以上...廢話一堆，說不定只是鞋沒穿好...

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